Çin Geveni (Chinese Astragalus)

Çin Geveni (Chinese Astragalus)

Latince adı: Astragalus membranaceus

Menşei: Çin, Moğolistan ve Kore

Alternatif isimler: Huang Qi, Süt Fiğ Kökü, Astragalus membranaceous, Bei Qi Hwanggi

Kullanılan parçalar: Kök

Dünyada 2500 kadar Geven türü var. En fazla çalışma yapılan ve binlerce yıldır insan sağlığı için kullanılan Geven'in en iyi bilinen türü Çin (Moğolistan) geveni'dir. Sağlık ve uzun yaşam için önemi fazla olan bir bitkidir. Özellikle yaşamı uzatan birkaç bitkiden belki de en iyisi Çin geveni (Astragalus membraneceus) 'dir.

Folklor ve tarih

Çin Tıbbında uzun ve kalıcı bir geçmişe sahip olan Astragalus membranaceus (Çin geveni), Çin'de "sarı lider" anlamına gelen "huang qi" olarak bilinir. Astragalus membranaceus ilk olarak MS 200 yılında en ünlü eski Çin tıp kitaplarından biri olan Shen Nong Ben Cao Jing'de çok çeşitli terapötik etkilerle ve toksisite olmadan kaydedildi (Sun & Sun, 2010).

Astragalus, 1753 yılında Carl Linnaeus tarafından Species Plantarum adlı eserinde resmen tanımlanmıştır.

GA Stuart, 1911 tarihli "Chinese Materia Medica" adlı çalışmasında şunları kaydetti: "Bir tonik, pektoral ve idrar söktürücü ilaç olarak büyük bir üne sahiptir, reçete edildiği hastalıklar bu nedenle neredeyse sayısızdır".

Geven, konak savunma mekanizmasını teşvik ederek veya merkezi enerjiyi normalleştirerek hastalığı tedavi etmeyi ifade eden fu-zheng terapisinde kullanılan birkaç bitkiden biridir.

Türkiyedeki Geven türleri (Keven)' nin dikenli yerleri ateşe tutulup sonra nacakla doğrayıp, hayvanlara yem olarak da kullanılırdı. Bu yem hayvan sütünü arttırır denilirdi. Keven, Geven, Kar geveni, pişik geveni, at geveni, çoban yastığı, domuz dikeni, kirpi otu gibi adları vardır.

Bitki Tanımı

Astragalus, Çin'in kuzey ve doğu bölgelerinin yanı sıra Moğolistan ve Kore'ye özgü, yaklaşık 40 ila 90 santimetre boyunda çok yıllık bir bitkidir. 12 ila 18 çift yaprakçıktan oluşan yaprakları olan tüylü gövdeleri vardır. Kök, bitkinin tıbbi kısmıdır ve genellikle 4 yaşındaki bitkilerden hasat edilir.

Kullanılan kısımlar: Kurutulmuş kök tıbbi olarak kullanılır.

Geleneksel kullanım

Geleneksel Çin Tıbbında (TCM), Astragalus "hayati enerjiyi canlandırmak" (qi) ve hastalığa karşı vücut direncini güçlendirmek için kullanılır. Genellikle soğuk algınlığı, grip, mide ülserleri ve diyabet tedavisi için reçete edilir ve Çin'de modern bitkisel uygulamada yaygın olarak kullanılır.

2.000 yıllık klasik Shen Nong Ben Cao Jing'de "üstün bir bitki" olarak sınıflandırılan Astragalus, modern bilim tarafından özellikle güçlü bir bağışıklık uyarıcı olarak özellikleri nedeniyle kapsamlı bir şekilde incelenmiştir.

Astragalus (Astragalus membranaceus), Geleneksel Çin Tıbbında (TCM) binlerce yıldır kullanılmaktadır. Vücudu hastalığa karşı güçlendirmek için genellikle diğer bitkilerle birleştirildi. Astragaus'a adaptojen denir, yani vücudu fiziksel, zihinsel veya duygusal stres dahil olmak üzere çeşitli streslere karşı korumaya yardımcı olur.

Astragalus, vücudun kanser ve diyabet gibi hastalıklardan korunmasına yardımcı olabilir. Hücreleri hasara karşı koruyan antioksidanlar içerir. Geven, bağışıklık sistemini korumak ve desteklemek, soğuk algınlığı ve üst solunum yolu enfeksiyonlarını önlemek, tansiyonu düşürmek, şeker hastalığını tedavi etmek ve karaciğeri korumak için kullanılır.

Astragalus antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. İnsanlar bazen yara bakımı için ciltte kullanırlar. Ayrıca araştırmalar, astragalusun antiviral özelliklere sahip olduğunu ve bağışıklık sistemini uyardığını göstermiştir, bu da soğuk algınlığını önlemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Amerika Birleşik Devletleri'nde araştırmacılar, bağışıklık sistemleri kemoterapi veya radyasyonla zayıflamış insanlar için olası bir tedavi olarak gevene baktılar. Bu çalışmalarda, geven takviyeleri insanların daha hızlı iyileşmesine ve daha uzun yaşamasına yardımcı oluyor gibi görünüyor. AIDS'li insanlar için geven kullanımına ilişkin araştırmalar karışık sonuçlar vermiştir.

Çin'de yapılan son araştırmalar, astragalus'un bir antioksidan olması nedeniyle, ciddi kalp hastalığı formları olan insanlara, semptomları hafifletmeye, kolesterol seviyelerini düşürmeye ve kalp fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Düşük ila orta dozlarda, astragalus'un çok az yan etkisi vardır. Bununla birlikte, bir dizi başka şifalı bitki ve reçeteli ilaçlarla etkileşime girer. Astragalus ayrıca hafif bir diüretik olabilir, yani vücudun fazla sıvıdan kurtulmasına yardımcı olur.

Tıbbi Kullanımlar ve Endikasyonlar

Astragalus aşağıdakiler için kullanılmıştır:

Adaptojen. Vücudu stres ve hastalıklardan korur.

Anemi. Erken bir çalışma, astragalusun aplastik anemisi olan kişilerde kan sayımlarını iyileştirebileceğini öne sürdü. Çalışma kötü tasarlanmıştı, bu nedenle daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Soğuk algınlığı ve grip. TCM'de astragalus, soğuk algınlığını önlemek veya tedavi etmek için bitkisel bir kombinasyonun parçası olarak kullanılır, ancak TCM teorisi bazı durumlarda soğuk algınlığını daha da kötüleştirebileceğini savunur. Hayvan ve laboratuvar testlerindeki kanıtlar, soğuk algınlığına neden olan virüsler gibi virüslere karşı etki gösterebileceğini düşündürmektedir.

Diyabet. Astragalus'un kan şekerini düşürdüğü görülüyor. Diyabet tedavisine yardımcı olup olmayacağını belirlemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Kemoterapiden kaynaklanan yorgunluk veya iştahsızlık. Bazı çalışmalar, astragalusun kemoterapinin yan etkilerini azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, çalışmalar iyi tasarlanmamıştır. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Kalp hastalığı. Birçok çalışma, astragalusun bir antioksidan görevi görebileceğini ve kalp hastalığının tedavisine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Diğer çalışmalar, astragalusun kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Hepatit. Birkaç çalışma, hepatiti tedavi etmek için geven içeren bitkilerin bir kombinasyonunu kullanmıştır. Sonuçlar karıştırıldı.

Böbrek hastalığı. Ön araştırma, astragalusun böbrekleri korumaya yardımcı olabileceğini ve böbrek hastalığının tedavisine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Daha fazla çalışmaya ihtiyaç var.

Mevsimsel alerjiler. Bir çalışma, astragalusun alerjik rinit veya saman nezlesi olan kişilerde semptomları azaltmaya yardımcı olabileceğini bulmuştur.

Kanser. Ön çalışmalar, astragalusun özellikle melanom ve lösemiye karşı anti-tümör etkileri olabileceğini düşündürmektedir.

Detaylı inceleme:

Bağışıklık Güçlendirme

Astragalus, güçlü bir bağışıklık güçlendirici bitki ve hastalık savaşçısı olarak uzun ve kalıcı bir geçmişe sahiptir. Beyaz kan hücrelerinin sayısını arttırdığı ve antikor üretimini uyardığı bilinen bir immün uyarıcıdır (bağışıklık sistemini uyaran bir ajan), bu virüslere ve bakterilere karşı vücut direnci oluşturur.

Astragalus'un sadece bağışıklık sistemini güçlendirmekle kalmayıp aynı zamanda bağışıklık hücresi (T hücreleri, doğal öldürücü hücreler, makrofajlar, immünoglobulin) aktivitesinde, üretiminde ve işlevinde bir artışı nasıl teşvik ettiğini gösteren birçok klinik çalışma yapılmıştır.

Astragalus, bağışıklık hücrelerinin dinlenme durumundan yüksek aktiviteye geçmesine yardımcı oluyor gibi görünüyor. Astragalus uygulandıktan sonra makrofajların (enfeksiyona karşı korunmak için yabancı antijenleri alan bağışıklık sistemi hücreleri) sayısının arttığı gösterilmiştir. Bağışıklık sisteminin doğal öldürücü hücreleri, davetsiz misafirlerle savaşmak için belirgin şekilde gelişmiş bir yeteneğe sahiptir (normalden beş ila altı kat daha fazla).

uzun ömür

Geven, Geleneksel Çin Tıbbında yüzyıllardır uzun ömür, qi'yi (hayati enerji) canlandırmak ve vücudu güçlendirmek için kullanılmıştır. Astragalus'un gerçekten güçlü yaşlanma karşıtı özelliklere sahip olduğunu ve yaşlanma sürecini hücresel düzeyde yavaşlattığını gösteren yeni ve heyecan verici araştırmalar şu anda yürütülmektedir.

Geven otunun (Astragalus), bilinen en yaygın özelliği yaşlanmayı engellemesidir. Çeşitli amaçlar için kullanılan bitki, vücuttaki hücrelerin sağlıklı ve uzun ömürlü olmasını sağlar. Hücreleri yenileme özelliğinin yanı sıra hasara uğramış hücreler içerisinde onarıcı etkiye sahiptir. Bağışıklık sistemini güçlendirecek etkiye sahiptir. Özellikle vücudun kanser hücrelerine karşı yenilenmesini ve direncini de artırmaya destek olur. Vücutta oluşacak tümörlerin büyümesini azaltabilir. Kanser kapsamında kemoterapi gören hastaların tedavi sonucunda görülen semptomların azaltılmasında yardımcıdır.

Astragaloside IV - bu güçlü bitkinin bir saponin - hücre hasarını tersine çevirmede ve telomerazı aktive etmede faydalar göstermiştir, bu telomer kısalmasını giderir ve hücresel yaşlanmayı yavaşlatır. Telomerler, vücutta her hücre bölünmesi meydana geldiğinde yavaş yavaş kısalan ve yıpranan kromozomların koruyucu uçlarıdır - bu, insan yaşlanmasının merkezi bir süreçtir. Teori, telomerlerin bir tür geri sayım saati gibi hareket etmesidir, bu nedenle yıprandıklarında hücre bölünmesi durur ve dokular hızla bozulur ve ölür. Telomeraz enzimleri, vücut zamanla yaşlandıkça üretilmese de telomerleri yenilemek için çalışır.

Astragalus'un yaşlanma karşıtı etkileri açısından kapsamlı bir şekilde incelenen bir başka saponin, telomeraz üzerinde daha fazla aktive edici potansiyele sahip olduğu düşünülen Cycloastragenol'dür (CGA). Araştırmalar, CGA'nın yaşlanmanın yanı sıra dejeneratif hastalıkların tedavisinde de geniş bir kullanıma sahip olabileceğini düşündürmektedir.

Astragalus kökü, uzun vadede alındığında en etkilidir ve daha uzun, daha sağlıklı bir yaşama katkıda bulunabilecek birçok fayda sağlar.

Adaptojen: Astragalus kökü bir adaptojen olarak kabul edilir - vücudun genel sağlığını oluşturmaya ve iyileştirmeye yardımcı olur. Özellikle semptomlar kronik yorgunluk sendromu (CFS) ve fibromiyalji olarak ortaya çıktığında, özellikle adrenal yorgunluk vakalarında kullanılır.

Hücreleri Yeniler. Geven otunun hücre onarımında payı yüksektir.

Cilt ve saç hücrelerini kısa sürede yenileyen bu faydalı bitki, yaşlılık izlerini kamufle ederek genç kalmanızı sağlar.

Yara, sivilce ve tahriş durumlarında da hemen etkisini gösterir. Hücre yenilenmesini destekleyen geven otu sayesinde kendinizi daha sağlıklı ve canlı hissedebilirsiniz.

Genel vücut sağlığınızı da yine bu özelliğiyle korur ve sizi hücre hasarlarından uzak tutar.

Güçlü Antioksidandır

Geven otu, yüksek antioksidan maddeler içermektedir. Bu yönü ise tam bir hastalık düşmanı olduğunu gösterir.

Bedeninize zarar veren maddelerin atılımını kolaylaştırır.

Bağışıklık sisteminin güçlü kalması için gereken ortamı hazırlar.

Enfeksiyon, bakteri ve serbest radikalleri vücudunuzdan uzak tutar.

Kalp sağlığı: Araştırmalar, Astragalus'ta bulunan bitki flavonoidlerinin kalp koruyucu etkilere sahip olduğunu, arterlerde plak oluşumunu ve damarın iç duvarını koruyarak kan damarı duvarlarının daralmasını önlemeye yardımcı olduğunu göstermektedir. Ayrıca kan basıncını düşürdüğü ve trigliseritleri düşürdüğü gösterilmiştir. "Geleneksel Çin Tıbbı Dergisi"nde yayınlanan belirli bir çalışma, belirli bir flavonoid "Astragaloside IV"ün kardiyovasküler sistem üzerinde koruyucu etkiler gösterdiğini buldu.

İnsülin Hormununu Dengeler

Geven otu, kan şekerinin dengelenmesinde aktif rol oynayan bir bitkidir.

İnsülin hormonunun ideal oranda salgılanmasını gerçekleştirir.

Kan şekerini dengeleyen geven otu ani acıkmaların da önüne geçer.

Hormonları kontrol altına almaktadır. Böylece vücut fonksiyonları sağlıklı şekilde çalışır.

Cinsel Sağlık: Geleneksel olarak Çin Tıbbında erkek kısırlığı için reçete edilen Astragalus'un, Geleneksel Tıp ve Klinik Tıp Enstitüleri tarafından yürütülen bir çalışmada sperm hareketliliğini artırdığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Erkeklik hormonlarını son derece destekler, glikoz seviyelerini dengeleyerek testosteron ve büyüme hormonu seviyelerini optimize edebilir.

Mideyi Rahatlatır

Geven otunun yapısında bulunan mineraller sayesinde mide asitleri dengelenir ve midede oluşan sorunlar ortadan kalkar.

Yemek sonrasında yaşanan hazımsızlık ve şişkinlik gibi durumlarda geven otu çayı tavsiye edilir.

Yemeklerin sindirimini kolaylaştıran bu faydalı bitki, mide yanmasının da önüne geçecek kadar etkilidir.

İştah Açar

Vitamin eksikliğinden dolayı yaşanan iştahsızlık, geven otu sayesinde tarihe karışabilir.

Eğer kilo alma problemi yaşıyorsanız geven otu imdadınıza yetişebilir.

İştah açma özelliği sayesinde çocukların da sağlıklı şekilde kilo alması kolaylaşır.

Geven otu, iştah kaybı yaşanan durumlarda yemek yeme isteği uyandırır.

Enfeksiyonu Temizler

Geven otu idrar ve solunum yolunda oluşan bakterileri yok eder.

İlaçsız şekilde, enfeksiyondan kurtulmak isterseniz geven otu çayı içebilirsiniz.

Geven otu vücudunuzda yayılmak üzere olan bakterileri temizler ve sağlığınızı korur.

Temizlenmiş ve sağlıklı bir beden için geven otu aklınızda olsun!

.....................................................................

Astragalus (Astragalus membranaceus/propinquus) ile yapılan bir çalışma:

Jean M. Bokelmann MD, Birinci Basamak Bakımda Şifalı Otlar, 2022

In Vitro ve Hayvan Araştırmaları:

Astragalus'un antibakteriyel, antienflamatuar, antioksidan, antiviral ve hafif diüretik özelliklere sahip olduğu gösterilmiştir. Th1'in Th2 hücrelerine oranını normalleştirerek alerjik yanıtı azaltarak bağışıklık sistemini dengeliyor gibi görünmektedir. Astragalus'taki polisakkaritler, hepatit B aşısına karşı hümoral ve hücresel bağışıklık tepkilerini önemli ölçüde artırır. Astragalus ayrıca, HBV'nin çoğalmasını baskılayan antiviral aktiviteye sahip gibi görünmektedir. Farelerde parainfluenza virüsü tip I, Japon ensefalit virüsü ve Coxsackie B3'e karşı koruyucu bir etki göstermiştir.

Astragalus, NK hücrelerinin in vitro aktivitesinin ve ölümcüllüğünün arttığını göstermiştir. Ayrıca IL-2'nin immün aracılı antitümör aktivitesini güçlendirdiği de gösterilmiştir. Astragalus'un antiinflamatuar ve fibroblast çoğaltıcı aktivitelerde rol oynadığı ve anjiyogenezi teşvik ettiği gösterilmiştir.

Astragalus'un in vitro olarak sperm kalitesini arttırdığı gösterilmiştir. Bir bileşen melanin sentezini inhibe eder ve yaşlılık lekelerinin tedavisinde faydalı olabilir. Diyabetik ayak ülserli fare modelinde farelere uygulanan 2:1 oranında astragalus ve Rehmannia 1 g/kg kombinasyonu yara iyileşmesinde iyileşme sağladı. Kombinasyon halindeki bu iki şifalı bitki ayrı ayrı yara iyileşmesini desteklemedi, bu nedenle şifalı otların sinerjistik olarak çalıştığı sonucuna varıldı. Aktif bileşen olan astragaloside IV'ün, keratinosit göçünü ve müteakip yara iyileşmesini arttırdığı, sıçan modellerinde yara iyileşme oranını iki kattan fazla arttırdığı gösterilmiştir.

............................................................

Androlojik sorunları tedavi etmek için kullanılan bitkisel ilaçlar (Siberian Ginseng (Eleutherococcus senticosus) ve Astragalus membranaceus): Asya ve Hint Yarımadası

Chinyerum S. Opuwari, Androlojide Bitkisel Tıpta, 2021

2.5 Yardımcı üreme tedavisi için kriyoprezervasyonda A. membranaceus'un rolü

A. membranaceus'un ana bileşeni olan Astragalus polisakarit (APS), antioksidan özellikleri nedeniyle TCM'de semen sulandırıcı takviyesi olarak sıklıkla kullanılmaktadır. 1 saat boyunca APS (0.5, 1, 5 ve 10 mg/mL) ile çözülmüş yaban domuzu semen sulandırıcısının takviyesi mitokondriyal aktiviteyi, penetrasyon oranını, toplam IVF oranı etkinliğini, bölünme oranını ve blastosist oranını. Bununla birlikte, sperm canlılığı ve hareketliliği üzerinde hiçbir etkisi olmamıştır, ancak artan SOD ve CAT aktivitesi ile ROS'u azaltmıştır [51]. APS'nin ROS'u temizleme ve bunların azalmasına yol açma yeteneği, bu nedenle ROS'u temizleyerek mitokondriyal hasarı önleyebilir.

Ayrıca, APS (0.25, 0.5, 0.75 ve 1 mg/mL) takviyesinin domuz sperm kalitesini, akrozom bütünlüğünü ve mitokondriyal membran potansiyelini (MMP) 4°C'de etkili bir şekilde koruduğu ortaya çıktı. Bu, artan antioksidan kapasiteler ve gelişmiş ATP seviyeleri ile aşırı mitokondriyal ROS'un uzaklaştırılmasının bir sonucu olabilir.

..................................................................................

Bileşenler

Kökün ana bileşenleri saponinler, polisakkaritler, izoflavonoidler, serbest amino asitler ve iz mineraller. Diğer bileşenler kumarin, folik asit, nikotinik asit, kolin, betain, fenolik asitler (ferulik, izoferulik, kafeik ve klorojenik asitler, vb.), sitosterol, sukroz ve linoleik ve linolenik asitleri içerir.

Önlemler

Hamile veya emziren kadınlar Astragalus kullanmamalıdır.

Otoimmün hastalıkları olan kişiler, bağışıklık sistemini uyarma kabiliyeti nedeniyle Astragalus'u kullanmadan önce sağlık uzmanlarına danışmalıdır.

Astragalus belirli ilaçlarla etkileşime girebilir - ilaç kullanıyorsanız lütfen bu bitkiyi almadan önce sağlık uzmanınıza danışın.

.............................................................

Sorular ve Cevaplar:

Astragalus takviyesi ne işe yarar?

Astragalus bağışıklık sisteminin, kimyasallar ve radyasyon nedeniyle hasar gördüğü durumlarda da son derece etkilidir. Ekinezyada olduğu gibi Astragalus Membranaceus kökünde bulunan polisakkaritler radyasyon nedeniyle hasar görmüş bağışıklık sistemi hücrelerini onarıp akyuvar hücre sayısının artmasına katkıda bulunur.

Astragalus nerede bulunur?

Günlük dilde Çin otu olarak da bilinen astragalus geven otu, yüksek besin değerlerine sahip bir bitki türüdür. Baklagiller familyasında yer alan bitkisel ürün, yoğun olarak Asya ülkelerinde yetiştirilir.

Geven (Astragalus) Türkiyede nerede yetişir?

Astragalus cinsinden olan geven Asya'nin kurak ve yari kurak bölgelerinde, Türkiye'nin zengin florasi içinde. Dogu Anadolu ve iç Anadolu Bölgesi'nde 1300-3500 metre yükseltilerde. Iç Ege ve Toroslar'da ise 1300-2300 metre yükseltilerde orman step ve dag yamaçlarinda yayilis göstermektedir. Fakat Geven in çok farklı türleri olduğunu unutmayın, hepsinin tıbbi etkisi aynı değildir. Ketre, çekme, ak geveni gibi farklı isimlerle de bilinen geven otu neredeyse 2000 farklı çeşide de sahiptir.

Geven otu hangi iklimde yetişir?

Orta kuşağın daha nemli, fakat orman vejetasyonuna imkân verecek kadar yağış alamayan (Yıllık ortalama yağış< 450 mm) kurak karasal iklim bölgelerinde yetişme ortamı bulan ot topluluklarına step vejetasyonu adı verilir. Geven, üzerlik, çoban yastığı vb. bitkiler bozkır bitki topluluğu içerisindedir. Kurak ve yarı kurak bölgelerde, ilkbahar yağışlarıyla yeşeren ve yaz kuraklığının etkisiyle sararan ot topluluklarıdır. Bozkırlarda görülen yaygın ot türleri; geven, çoban yastığı, üzerlik, çakır dikeni, yavşan otu, gelincik, sığır kuyruğu, kılıçotu, çayır üçgülü, peygamber çiçeğidir.

Geven kesmek yasak mı?

"Bitkinin kökünü hayvan yemi, üst kısmını ise yakacak olarak kullanmaktalar. Biz de orman teşkilatı olarak, Orman Genel Müdürlüğü sahalarımızda bu türü korumaktayız. Türkiyede bitki korumaya alınmış durumda, çıkarılması, sökülmesi yasaktır.

Geven bitkisi nasıl olur?

Çok yıllık otsu, dikenli bitkilerdir. Boyları türüne göre 5 - 100 cm ve bulunduğu yükseklikler 200 - 2700 m arası değişir. Ak geven, püs geveni ve zamk geveninden ebru yapımında kullanılan “kitre” denilen zamk çıkarılmaktadır. Ayrıca kitre ilaç yapımında da kullanılır.

Geven (Astragalus) böbreklere iyi gelir mi?

Araştırmalar Astragalus kökünün kalp, akciğerler, böbrekler ve karaciğerin sağlık fonksiyonlarını desteklediğini göstermektedir.

Çin Geveni nasil kullanılır?

Çay olarak kullanımı; sapı ve yapraklarının kurutulması sonrasında demlenerek çay olarak tüketilir. Bu yöntem Çin gevenini kullanmak için yaygın ve pratik yöntemdir. Ot doğrudan kullanılacaksa ancak ağız yoluyla kullanılmaktadır. Bunun için de çay olarak tüketmek gerekmektedir. Fakat tıbbi olarak kullanılan en yararlı bileşenler bitkinin kökünde bulunur.

tipik kullanım

Astragalus tentürü: 3 - 5 ml, günde üç defa Toz Astragalus kökü: 1/2 gr - 1 gr, günde üç veya dört defa.

Geven Otu Çayı Nasıl Demlenir?

Geven otunun yapraklarıyla hazırlanan bitki çayı, sağlığınıza sağlık katacak kadar faydalıdır. Sıcak suyla buluştuğunda adeta bir ilaç etkisi gösteren geven otu çayını gelin beraber hazırlayalım ve etkilerini görelim:

Malzemeler:

2 yemek kaşığı kuru geven otu

500 ml sıcak su

Hazırlanışı:

500 ml sıcak suyun içine 2 yemek kaşığı geven otunu atın ve bir cezvede 5 dakika kadar kaynamasını sağlayın.

Kaynayan suyu birkaç dakika dinlendirin ve bir süzgeçten suyu geçirerek bardağa aktarın.

Geven otu çayını yemek öncesinde tüketmeniz önerilir. Günde 3 fincanı aşmamaya özen göstermeyi de unutmayın!

Geven Otu Nasıl Kullanılır, Tüketilir?

Geven otunun kökü dilim dilim tüketilebilir.

Kuru ya da yaş halde kuru yemiş şeklinde tüketebilirsiniz. Kök içeriğinde kitre sakızında da bulunan nişasta vardır bu kökün kısmen tatlı olmasına neden olur.

Geven otunun köklerinden elde edilen toz günde 500 mg üzerinde olmayacak şekilde kaynatılıp içilebilir.

Geven otunun yapraklarını ve kökünü öğüterek yemeklerinize baharat olarak ekleyebilirsiniz.

Geven otunun yapraklarından hazırlanan bitki çayını da gün içinde aşırı miktarda içmemelisiniz.

Geven otundan kozmetik ürünleri de elde edilmektedir.

Astragalus ne zaman içilir?

Yetişkinler için, tercihen yemek zamanı, günde 1-3 (bir-üç) kapsül. Bol su ile alınız.