Himalaya'nın Kara İksiri Mumie (Shilajit)

Himalaya'nın Kara İksiri Mumie (Shilajit)

Latince adı: Asphaltum punjabianum

Menşei: Himalayalar

Alternatif isimler: Black Asphaltum, Mumie, Shargai, Dorobi, Barahshin

Kullanılan kısımlar: Reçine

Sağlık İçin 10 Temel Etkisi:

1. Shilajit'in 80+ Mineral İçeriğiyle Hücresel Enerjiyi (ATP) Yenileme Gücü.

2. Biyo-güçlendirici Adaptogen: Mumie'nin Stresle Mücadele ve Fiziksel Dayanıklılığı Katlama Anahtarı.

3. Fulvik Asidin Mucizesi: Mumie'nin Besin Emilimini ve Antioksidan Etkiyi Artırmadaki Eşsiz Rolü.

4. Erkek Sağlığının Kadim Dostu: Testosteron Düzeylerini ve Doğurganlığı Destekleyen Mineral Kompleksi.

5. Beyin Sisi Karşıtı: Mumie'nin Bilişsel Fonksiyonları ve Hafızayı İyileştiren Nöroprotektif Etkisi.

6. Mitokondriyal Canlandırıcı: Mumie'nin Kronik Yorgunluğu Azaltma ve Vitaliteyi Geri Kazandırma Vaadi.

7. Kemik ve Eklem Onarıcısı: Kollajen Sentezini Destekleyerek İskelet Sistemi Sağlığını Koruma.

8. Diyabet Yönetiminde Destek: Mumie'nin Kan Şekeri Seviyelerini Dengelemeye Yardımcı Tıbbi Önemi.

9. Vücudun Doğal Detoksu: Ağır Metalleri Bağlayıp Atan ve Hücresel Savunmayı Güçlendiren Kompleks Bileşen.

10. Yaşlanma Karşıtı Mineral Kaynağı: Mumie'nin Serbest Radikallere Karşı Kalkan Oluşturarak Uzun Yaşamı Desteklemesi.

Faydaları

Mumie farklı dillerde değişik şekillerde kullanılmıştır. Ama esas olarak "dağların gözyaşları" olarak anılmaktadır. Yüksek bölgelerde, dağlarda ve mağaralarda bulunan bitkilerin doğal olarak sertleşmesi sonucu oluşan siyah renkteki tortudur. Yüksek kayaların arasından sızarak oluşan yüksek minerale sahip bir doğal bileşendir. Bu bitkiler doğal şekilde gerçekleşen oluşum ile bu hale gelirler.

Mumie Nedir

Mumienin keşfi çok farklı bir şekilde gerçekleşmiştir. Yaz mevsiminde sıcak hava koşullarından dolayı büyük beyaz maymunlar dağlara göç gerçekleştiriyor. Bu göçü izleyen köylüler maymunları kayaların arasından çıkmakta olan yarı yumuşak bu tortuyu yerken ve çiğnerken görüyorlar. Bu sayede mumie köylüler tarafından keşfedilmiş oluyor. Maymunların uzun yaşamının sebebi de bu maddeye bağlanıyor. Vücudun ihtiyacı olan tüm vitamin ve mineraller bu madde de bulunmaktadır.

Mumie birçok vitamin ve mineral barındırmaktadır. Toprak, taş ve yağmur suyunda bulunan vitamin ve mineraller içerisinde vardır. Faydaları insanlık tarafından eski çağlardan beri kullanılmaktadır. Daha çok eklem rahatsızlıklarına bağlı oluşan hastalıkların tedavisinde kullanılmıştır. Buna bağlı olarak diğer kemik hastalıkları ve romatizmaya bağlı hastalıkların tedavilerinde de kullanılmıştır. Ayrıca diş hastalıkları, baş ağrısı, uyku problemleri, horlama, kırıkların tedavisinde de kullanılır. Kalp ve kanser hastalıkları da dahil çok çeşitli hastalıkta tedavi edici etkisi olduğu söylenmektedir.

Faydaları:

Enerji Artırma

Mumie, Nepal ve Kuzey Hindistan halkı ile kahvaltı saatinde temel bir besindir. Şerpalar, etkisini neredeyse insanüstü güçlerine ve yüksek dağlara tırmanma yeteneklerine bağlar, çocuklar onu sütle alır ve ayrıca yüksek enerjili bir sabah içeceği yapmak için genellikle sıcak suda eritilir.

Bu mucizevi madde üzerinde sayısız araştırma yapılmıştır. Vücuttaki enerjiyi artırma yollarından biri, vücut hücrelerinin güç kaynağı veya pili olan mitokondri işlevini artırmaktır. Mitokondri, çeşitli besinleri ve oksijeni adenozin trifosfata (ATP) dönüştürür, biyokimyada ATP, hücre içi enerji transferinin "moleküler para birimi" olarak bilinir. Harcamanız gereken bu para biriminin daha fazlası, harcamanız gereken enerji miktarı ile ilişkilidir. ATP'yi artırarak, Mumie doğal bir enerji yükseltici işlevi görür, dayanıklılığı artırır ve aynı zamanda atletik performansı artırabildiği için sporcular tarafından rutin olarak alınır.

Çalışmalar ayrıca Mumie'i Koenzim Q₁₀ (CoQ10) ile birleştirmenin CoQ10'un (vücutta bulunan hücresel bir antioksidan) etkinliğini artırdığını bulmuştur. CoQ10, mitokondriyal işlevi artırarak hücresel enerjiyi besler ve bu önemli bileşiğin üretimi yaşlandıkça azalır. 1957'den beri bilim adamları vücutta daha verimli çalışmasını sağlamanın yollarını bulmak için mücadele ettiler ve yakın zamanda Mumie ile CoQ10'u birleştirmenin mitokondriyal sağlığı iyileştirdiğini keşfettiler. Vücudun birincil enerji kaynağı olan ATP'nin yükselmesine neden olduğu gösterilmiştir.

Sindirim / Bağırsak Sağlığı

Mumie'deki fulvik hümik asitlerin bolluğu, yararlı bağırsak bakterilerinin vücutta sağlıklı bir "mikrobiyom" oluşturma yeteneğini destekleyen besinler sağlar. Bir mikrobiyom, sindirim sisteminde bulunan bakteri "ekosisteminin" ortak adıdır.

Mumie'de bulunan benzoik asit, güçlü bir şekilde antibakteriyeldir ve düzenli tüketimin, IBS hastalarının yaklaşık yüzde 85'inde bulunan SIBO'yu (ince bağırsakta aşırı bakteriyel büyüme) azalttığı gösterilmiştir. Benzoik asidin ayrıca peptik ülserlerle yüksek oranda bağlantılı kötü bir bakteri olan Helicobacter pylori'nin (H pylori) büyümesini engellediği de gösterilmiştir.

Beyin Güçlendirme

Beyin için güçlü bir detoksifikatör olan Mumie'nin, beyne tehlikeli toksinleri atma yeteneğini destekleyen besinlerin, minerallerin ve oksijenin özümsenmesine yardımcı olduğu gösterilmiştir. Spesifik olarak, zamanla birikebilen ve nöronal işlev bozukluğuna ve erken hücre ölümüne yol açabilen beta-amiloid plak ve tau gibi proteinler. Bu proteinlerin uzun süreli birikmesi, sonunda Alzheimer ve Parkinson hastalığı gibi dejeneratif beyin koşullarına yol açabilir.

Mumie'in ayrıca nörotransmitter asetilkolin'i parçalayan enzimi inhibe ettiği bulunmuştur. Asetilkolin hafıza, konsantrasyon ve genel beyin fonksiyonu için kritik öneme sahiptir - stres ve yaşlanma bu önemli bileşiğin seviyelerini azaltabilir. Mumie, beyni dejenerasyondan daha fazla koruyarak sağlıklı asetilkolin seviyelerini teşvik etmek için çalışır.

Son olarak, Parkinson hastalığı durumunda, Mumie'nin bu durum tarafından azaltılan bir nörotransmitter olan dopamin düzeylerini arttırdığı bulunmuştur. Ayrıca, Mumie'nin vücut hücrelerinin elektriksel aktivitesini eski haline getirme gücü, bu dejeneratif hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.

Artan dopamin seviyeleri ayrıca kaygıyı azaltabilir ve stresin olumsuz etkileriyle başa çıkmaya yardımcı olabilir.

Kalp sağlığı

Shilajit, Ayurveda'da kalbi güçlendirmesi ve hipertansiyonu (yüksek tansiyon) düşürmesiyle iyi bilinir. Bir çalışmada, Mumie'nin para-sempatik sinir sistemini taklit ettiği gösterildi - "savaş ya da kaç"ın (sempatik sinir sistemi) tersi, bir sakinlik ve rahatlama durumu oluşturarak kalp atış hızını ve kan basıncını düşürür.

Shilajit aynı zamanda kardiyo-koruyucudur, vücudun ana antioksidan glutatyon seviyelerini arttırmak ve vücuda diğer birçok kalp sağlıklı besin sağlamak için hareket eder.

Erkek Üreme Sağlığı

Shilajit'in adaptojenik nitelikleri hormonları dengelemeye ve hem erkeklerde hem de kadınlarda dengeyi korumaya yardımcı olur. Bununla birlikte, son araştırmalar, erkeklerde testosteron ve doğurganlığı artırmada özellikle etkili olduğunu göstermiştir. Sağlıklı erkeklerle yapılan bir klinik çalışmada, günde iki kez 250 mg saflaştırılmış Mumie alındı. 3 ay sonra serbest testosteron ve dehidroepiandrosteronun (DHEAS) önemli ölçüde arttığı bulundu.

Mumie (Shilajit), oksidatif hasarı azaltabileceği ve hatta sperm üretimini artırabileceği testislere emilir.

Folklor ve tarih

Sözlü gelenek bize, Shilajit'in bazı yerli şempanze sürülerinin siyah, katran benzeri yapışkan maddeyi yedikleri gözlemlendiğinde keşfedildiğini söyler. Bu En zeki ve uzun ömürlü olanların bu maddeyi tüketenler olduğunu ve yerli halkın da onu yutmasına yol açtığını kaydetti. Pek çok faydasını çabucak keşfettiler - sağlıklarının hızlı bir şekilde restorasyonu ve gelişmiş bilişsel ve fiziksel yetenekler - ve geri kalanı, dedikleri gibi, tarih oldu.

Mumie, Ayruveda'nın eski tıp sisteminde vücut hücrelerine en iyi enerji ve besin taşıyıcısı olarak saygı duyulur. Hindistan'da "Zayıflığın Yok Edicisi" ve "Göksel Süper Canlandırıcı" anlamına gelen "Divya Rasayan" olarak bilinir.

Geleneksel kullanım

Mumie (Shilajit), Himalaya, Tibet ve Altay dağlarındaki kaya katmanlarından sızan katran benzeri, yapışkan bir maddedir. Milyonlarca yılda, 6.500'den fazla eski bitki türünün ve fosilin yavaş ayrışmasıyla, şimdi Mumie olarak bilinen besin açısından zengin biyokütleyi yaratan bir tür jeolojik simya ile oluşmuştur. Hint Yarımadası oluştuğunda, ammonit fosilleri Himalaya Dağları'nda sona erdi ve nemli hale geldi (topraktaki organik madde olan humusa dönüştü). Bu, bugün Mumie'de bulunan birçok mineralle birlikte dibenzo-alfa-pironların (DBP'ler, bitkilerden ve hayvanlardan elde edilen metabolitler), hümik asitlerin ve fulvik asitlerin oluşumuna yol açtı.

Bu büyüleyici maddenin tarih öncesi kökenleri, tüm yaşamın varlığı için gerekli olan molekülleri içerdiğini ima eder!

Mumie, yaz aylarında Himalayaların kayalarından sızan sakızlı bir eksüdadan oluşan, soluk kahverengiden siyahımsı-kahveye kadar değişen bir ot minerali ilacıdır. Ana taşıyıcı moleküller olarak humus, organik bitki materyalleri ve fulvik asit içerir. Besinlerin derin dokulara taşınmasında aktif olarak yer alır ve yorgunluk, uyuşukluk ve kronik yorgunluğun üstesinden gelmeye yardımcı olur. Mumie, yüksek irtifa stresleriyle baş etme yeteneğini geliştirir ve bağışıklık sistemini uyarır. Bu nedenle, Mumie, yüksek irtifa alanlarına yükselen insanlara ek olarak verilebilir, böylece bir “sağlık canlandırıcı” olarak hareket edebilir ve yüksek irtifa ile ilgili sorunların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.

Yüksek irtifalarda (deniz seviyesinden 2500 metreden fazla) çeşitli çevresel ve fiziksel faktörler vücudun fizyolojik fonksiyonlarını olumsuz etkiler.[1] Bu faktörler; düşük nem, düşük atmosferik basınç, şiddetli soğuk, yüksek rüzgar hızı ve yüksek güneş radyasyonu yoğunluğudur.[2–4] Askerler veya yüksek irtifalara çıkan kişilerle ilgili yaygın sorunlar, akut dağ hastalığı (AMS), yüksek -yüksek irtifa akciğer ödemi (HAPE), yüksek irtifa beyin ödemi (HACE), hipoksi, uykusuzluk, iştahsızlık, yorgunluk, uyuşukluk, mide rahatsızlığı, çalışma isteksizliği ve bunun sonucunda bireyin fiziksel ve yüksek irtifalara ulaştıktan sonra zihinsel olarak depresyona girer.[5–9] Bu sorunlar hızla tırmanabilir ve sonuçları bazen ölümcül olabilir.

Herbomineral bir ilaç olan Mumie, bol miktarda fulvik asit ve mineral bileşen içerir.[10-13] Fülvik asit kan oluşumunu, enerji üretimini uyarır, soğuğa maruz kalmayı ve hipoksiyi önler.[14-18] Taşımada aktif rol alır. besinleri derin dokulara taşır ve yorgunluk, uyuşukluk ve kronik yorgunluğun üstesinden gelmeye yardımcı olur.[14,15,17–19] Aynı zamanda kalp, mide ve sinir sistemleri için bir tonik, adaptojen ve antistres ajanı olarak da etkilidir.[15– 18,20–23] Bu özellikler göz önüne alındığında, Mumie, yüksek irtifa ile ilgili sorunların üstesinden gelmek için ek olarak kullanılabilir.

Mumie, “dağların fatihi ve zayıflığın yok edicisi” ve “kayaların galibi” anlamına gelen Sanskritçe bir kelimedir.[24] Diğer isimleri Sanskritçe'de Silajit ve Silaras,[15] Shilajita Mumie, Mineral zift, Asfalt, Yahudi zift, Mineral balmumu veya İngilizce'de Ozokerite'dir. [25–28] Mumie, Mayıs-Temmuz aylarında dağlardan çıkan pürüzsüz ve temiz bir sakız şeklinde, uçuk kahverengi ila siyahımsı-kahverengi bir eksudadır.[25,27,29,30] Charaka Samhita Shilajit'i "altın gibi metal taşlar" olarak tanımlarken, Sushruta Samhita onu "Jelatinli bir madde" olarak tanımlar.[25,27] Rasarangini ve Dwarishtarang ayrıca Mumie'nin bitkilerin lateks sakız reçinesinin bir eksudası olduğunu iddia eder.[10] Bu madde Çilájatu olarak bilinir ve vücudun tüm rahatsızlıklarını tedavi eder”.[25,27] Uttarkand, Himachal Pradesh, Keşmir ve Arunaçal Pradeş'te 1000 ila 5000 metre arasındaki rakımlarda aşağı Himalaya tepelerinde bulunur.[23] Afganistan, Nepal, Butan, Pakistan, Çin, Tibet ve eski SSCB'de de bulunur[11,15,23] Mumie, kaya katmanları tarafından sıkıştırılmış humus ve organik bitki materyallerinden oluşur.[12,26 ,31] Humus %60-80 organik maddeden oluşur, tadı acıdır ve inek idrarı gibi bir kokuya sahiptir.[111,12,18] Dibenzo-alfapironlar ve ilgili metabolitler, küçük peptitler, hümik asit, bazı lipidler, üronik asitler, fenolik glikozitler, amino asitler ve fulvik asit.[10–13,32,33] Ayrıca iyonik formlarında bakır, gümüş, çinko, demir ve kurşun dahil olmak üzere 84'den fazla mineral içerir.[12, 13,18] Mumie, çeşitli ilaç üreticileri tarafından işlenir ve insan tüketimi için kapsül şeklinde pazarlanır.[18,34,35] Şeker hastalığı ve idrar yollarında iyileşme ve performans artışı için uzun bir insan kullanımı geçmişine sahip doğal bir ilaçtır. , bağışıklık, sindirim, kalp ve sinir sistemleri.[13,15–18,21,22,25,26,31,34,35]

Bu nedenle,Mumie birçok özelliği olan bir ayurveda ilacıdır ve hemen hemen her türlü vücut rahatsızlığını tedavi edebilir.[25-27,31,36,37]

Kas yıkımı dahil hipoksi ve zayıflık

Mumie, vücuttaki biyoyararlanımlarını artırarak diğer bitkilerin faydalarını artırır.[16] Ana bileşen fulvik asit[12,13,18] dahil olmak üzere 84'den fazla mineral türü içerir ve vücuda gerekli minerallerin çoğunu sağlar.[13,16] Fulvik asit insanda taşıyıcı molekül görevi görür. sistem, besinlerin derin dokulara taşınmasına yardımcı olur ve vücuttaki derin toksinleri uzaklaştırır.[19] Mumie enerji üretimine yardımcı olur, yaralı kasların, kemiklerin ve sinir sisteminin iyileşme süresini azaltır,[14,15,18] ve kırıkların tedavisinde kullanılır. [13,15,18] Bu nedenle kas ve kemiklerin yıkımını azaltır, yüksek irtifalarda güçlerini artırır. Mumie ayrıca yüksek irtifalarda sık görülen yorgunluk, uyuşukluk, soğuk algınlığı vb. tedavisinde kullanıldığı için fiziksel ve zihinsel stresin[17,18,34] üstesinden gelme yeteneğine de sahiptir. Bucci (2000)[14] ve Frawley ve diğerleri, (2001)[17] Mumie'nin sütle birlikte tüketilmesinin, her türlü zayıflığı ortadan kaldırma potansiyeline sahip en güçlü doğal takviyelerden birini oluşturduğunu bildirmiştir. Fulvik asit, demirin vücuda emilmesine yardımcı olarak, kan oluşumu için kemik iliği kök hücreleri için biyolojik olarak kullanılabilir olmasını sağlar[16,25] ve dolayısıyla Mumie, vücuttaki hipoksi benzeri durumlarla başa çıkmada çok yardımcı olabilir. Mumie, kan temizleyici özelliğinin yanı sıra kanın oksijen taşıma kapasitesini de artırır. [16,25] Kan dolaşımını ve dokulara difüzyonunu iyileştirmeye yardımcı olur ve hipoksi sırasında vücutta gerekli oksijen seviyelerini korur.[17] Dash (1991)[16], Mumie'nin vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olan iyi bir detokslayıcı olduğunu ve düzenli kullanımının vücuttaki toksin üretimini durdurduğunu bildirmiştir. Bu nedenle Mumie, tepelik alanlarda karbondioksit zehirlenmesinin tedavisinde de kullanılır.

Akut dağ hastalığı (AMS)

Yüksek irtifalarla ilişkili en büyük sorun akut dağ hastalığıdır (AMS). AMS semptomları gastrointestinal sıkıntı, kabızlık, ishal, bulantı, kusma, baş ağrısı, anoreksi, nefes darlığı, kuru burun, yorgunluk, baş dönmesi, çarpıntı, öksürük, uyuşukluk, nefes darlığı, ödem, baş dönmesi, yorgunluk, uyku bozukluğu ve çalışma isteksizliğidir. [1,38] Çeşitli bilim adamları, Mumie'nin gastrointestinal sıkıntı,[15,16] baş ağrısı, halsizlik[17,18,25,34] anoreksi, kalp problemleri,[16] dehidratasyon tedavisinde etkili bir şekilde kullanılabileceğini deneysel olarak kanıtladılar. , uykusuzluk, dispne,[15,16] nemli öksürük,[39] ve ağrı.[40] Bu nedenle, AMS tedavisi için çok faydalı olabilir. Uykusuzluk, yüksek irtifaların bir başka yaygın sorunudur - diğer nedenlerin yanı sıra hipoksi, stres, kaygı nedeniyle gelişir. Mumie, antistres,[18,34,41] antianksiyete,[23] antiepileptik[17] ve adaptojenik ajan[18,42] olarak görev yapar ve ayrıca uykusuzluk tedavisinde de faydalı olduğu bulunmuştur.

Yüksek irtifa akciğer ödemi ve ağrısı (HAPE)

HAPE, yüksek rakımlarda oksijen eksikliği ve düşük atmosfer basıncı nedeniyle gelişen önemli bir sorundur.[43–45] HAPE'de vücudun akciğerlerinde sıvı birikir ve semptomların bir kısmı nefes darlığı, göğüs ağrısıdır. ağrı, ateş, uyuşukluk, öksürük ve siyanoz.[1] Bir idrar söktürücü olan Mumie, vücuttan olduğu kadar akciğerlerden de fazla sıvıyı uzaklaştırır,[17,34] bu da HAPE benzeri durumların ve ödemin tedavisinde çok etkili olmasını sağlar.[17] Mumie analjezik ve antiinflamatuar etkilere sahiptir ve bu nedenle vücudun farklı ağrılı durumları için faydalıdır.[24,40,46] Mumie'nin romatoid artrit, osteoartrit ve gutta da çok faydalı olduğu bulunmuştur[13,22,40] eklemleri beslediği ve iltihabı ve ağrıyı azalttığı için.[13,22,47] Dash (1991)[16] Mumie'nin nefes darlığı tedavisinde de faydalı olabileceğini bildirmiştir.

Yüksek irtifa beyin ödemi ve bunama (HACE)

HACE, düşük atmosferik basınç nedeniyle beyin dokusunda şişmenin sonucudur. Semptomlar baş ağrısı, koordinasyon kaybı, güçsüzlük ve oryantasyon bozukluğu, hafıza kaybı, halüsinasyon, psikotik davranış ve koma dahil bilinç düzeyinde azalmadır.[48,49] Genellikle yüksek irtifalarda bir hafta veya daha uzun süre kaldıktan sonra ortaya çıkar. Şiddetli durumlar, hızlı bir şekilde tedavi edilmezse ölüme yol açabilir. Mumie, idrar söktürücü etkisiyle vücuttaki hücre dışı hacmi koruduğu ve vücuttan olduğu kadar beyinden de fazla sıvı ve toksinleri uzaklaştırdığı için beynin HACE benzeri durumlarının tedavisinde çok faydalı olabilir.[17,34 ] Belleği geliştirir ve stresle daha iyi başa çıkmak için güveni artırır;[13,18,23,34] ayrıca çok iyi antioksidan özelliklere sahiptir.[13,16,22,47]

Demans, dağcıların karşılaştığı yaygın sorunlardan biridir ve nöronların hipoksi veya serbest radikaller veya beyindeki toksinler tarafından bozulması nedeniyle oluşur. Mumie, bir bağışıklık uyarıcı olduğundan ve bağışıklık, sinir ve idrar rahatsızlıklarının tedavisinde çok etkili olduğu tespit edildiğinden, Alzheimer ve Parkinson hastalıklarının[24] tedavisinde potansiyel bir rol oynayabilir.[13,15,16,18,21 ,22,34,50] Jaiswal ve ark. (1992)[23] anksiyolitik aktivitesini ve işe karşı isteksizliğin tedavisinde yararlılığını ortaya koydu. Mumie ayrıca içerdiği hümik asit, fulvik asit, kumarinler ve triterpenler nedeniyle ayurvedik tıp sisteminde tonik olarak da kullanılmaktadır.[17,41]

Gastrointestinal bozukluklar ve dehidrasyon

Gastrointestinal sıkıntı (iştahsızlık, kabızlık, ishal, mide bulantısı, kusma) yüksek irtifalarda görülen bir diğer önemli sorundur[1] ve dehidrasyon dağcıların sık karşılaştığı bir sorundur. Mumie, mide-bağırsak yolunda (GIT)[25,51] gıdaların sindirimi ve emilmesine yardımcı olan önemli bir ilaçtır ve ayrıca bulantı, kusma ve sindirim bozukluklarının tedavisinde faydalıdır.[15-17] Mükemmel olmak. besin kaynağıdır, tonik olarak kullanılır ve yiyeceklerin daha iyi kullanılmasına yardımcı olur.[16,51] Pankreasın insülin salgılamasını uyarır ve vücutta katabolizma ve anabolizma dengesini sağlar[13,17,25,34] İnsan vücudunda da müshil özelliği vardır.[25] Frawley (1989)[34] Mumie'nin aynı zamanda bir gastrik tonik olarak da hareket edebileceğini öne sürerken Goel ve diğerleri (1990)[46] Mumie'nin karbonhidrat/protein oranını arttırdığını ve gastrik ülser indeksini azalttığını ortaya koymuştur. Mumie'de bulunan fulvik asit ve 4-metoksi 6-karbometoksibifenil, asit-pepsin salgılanmasını, hücre dökülmesini azaltır ve ayrıca ülser koruyucu görevi görür.[40,41] Bu nedenle, Mumie, aşağıdakiler gibi yaygın yüksek irtifa sorunlarıyla başa çıkmak için çok yararlı olabilir. gastrointestinal bozukluklar ve dehidrasyon.

Radyasyon koruması

Güneş radyasyonunun yüksek yoğunluğu, özellikle UV radyasyonunun yüksek yoğunluğu, yüksek irtifalardaki insanları da etkiler.[4] UV ve güneş ışınlarının yansıması, ovalara kıyasla karlı alanlarda oldukça yüksektir.[3] Bu nedenle yüksek rakımlarda güneş yanığı, cilt ve göz hastalıkları, hatta cilt kanseri riski daha fazladır.[1] Mumie, fotokoruyucu etkisinden dolayı cilt ve göz rahatsızlıklarının tedavisinde faydalı olabilir.[17,34]

İklimlendirme ve immünostimülasyon

İklimlendirme, ilk kez yüksek irtifalara çıkan insanlar için büyük bir sorundur. Mumie, makrofajları ve splenositleri aktive ettiği için vücudun bağışıklığını arttırmada çok faydalıdır[34,42,50] ve dolayısıyla adaptojenik özelliklere sahip olduğu gösterilmiştir.[42,52] Bu nedenle, ortama alışmada çok yardımcıdır. tepelik alanlardaki ortamlarda,[50] ve ayrıca tümör büyümesini azalttığı gösterilmiştir.[18,53] Mumie'nin ayrıca histamin salgılayıcılarına karşı anti-alerjik aktiviteye sahip olduğu ve mast hücrelerinin degranülasyonunu indüklediği görülmüştür.[25,52] Böylece. , alerjik durumların tedavisinde de kullanılabilir.

Mumie'nin diğer kullanımları litotriptik, antiseptik,[17] anodyne, anti astımlı ajan[22,39,47] ve AIDS tedavisinde[34] paraziter enfeksiyonlar,[16,17] kronik ateş, sarılık, [25] obezite,[25,39] cinsel bozukluklar,[17,34,54] ve tiroid bozuklukları.[55] Astanga Hradaya da en iyi gençleştirici olduğunu belirtiyor.[39] Bu nedenle, Mumie, irtifa ile ilgili problemler için her derde deva olarak hareket eden herbomineral bir formülasyondur.

Hareket mekanizması

Mumie, minerallerle birlikte (iyonik formlarında) fulvik asit gibi aktif organik moleküller içerir. Fülvik asit, bu minerallerin elektriksel güçlerini korumak ve eski haline getirmek için hücrelere taşınmasına yardımcı olur, bu da çürümelerini ve ölümlerini önler. Mumie metabolizmaya yardımcı olur ve vücutta enerji üretimini destekler. Katabolizma ve anabolizma dengesini korur, vücudun emme ve detoks kapasitesini arttırır ve vücuttaki bağışıklık sistemini ve kan oluşumunu uyarır.

tipik kullanım

Mumie, sıcak suya eklenebilir veya orijinal, katran benzeri formunda küçük miktarlarda yenebilir. Alternatif olarak kapsül şeklinde de alınabilir.

bileşenler

Mumie esas olarak, toplam nutrasötik bileşiğin yaklaşık %60 ila %80'ini oluşturan fulvik asit dahil olmak üzere hümik maddelerden ve ayrıca selenyum dahil bazı oligoelementlerden oluşur. Triterpenlerin yanı sıra iyonik formda en az 85 mineral içerdiği bildirilmiştir.

Doz

Optimal sağlığın korunması için önerilen Mumie dozu günde 300-500 mg'dır. Günde iki kez sütle birlikte alınan Mumie tozu, optimal kan seviyelerini ve terapötik etkinliği sağlayacaktır.[27,28,34] Yavaş metabolize olur ve 12-14 saat sonra kanda maksimum seviyeye ulaşır.

Endikasyonlar/karşı tepki

Mumie herkes için güvenlidir ve farelerde 3 g/kg vücut ağırlığına kadar oldukça güvenli bulunmuştur.[50] At gramı, güvercin eti, Solanum nigrum (siyah itüzümü) ile kullanılmamalıdır. [25,27,39] Ham ve işlenmemiş Mumie, önemli miktarda serbest radikal içerdiğinden ve Aspergillus niger, A. ochraceous ve Trichothecium roseum gibi farklı mantar organizmaları ile kontamine olduğu tespit edildiğinden kullanılmamalıdır.

Önlemler

Orak hücreli anemi, hemokromatoz (kanda çok fazla demir) veya talaseminiz varsa Mumie almayınız. Döküntü, artmış kalp hızı veya baş dönmesi yaşarsanız Mumie almayı bırakın.

Mumie almadan önce herhangi bir reçeteli ilaç kullanıyorsanız lütfen sağlık uzmanınıza danışın.

Sonuç

Mumie, uzun bir insan kullanımı geçmişine sahip bir ayurveda ilacıdır ve sinir, diyabet, idrar, bağışıklık, kalp ve sindirim bozukluklarında kullanılmıştır ve ayrıca performans arttırıcı olarak da kullanılmaktadır.[14-18] Geleneksel olarak, hemen hemen her türlü insan hastalığının tedavisi için önerilir. Hindu Materia Medica, Charaka Samhita ve Susruta Samhita gibi eski eserler de Mumie'nin tıbbi özelliklerini tanımlar. Bu nedenle, Hindistan'ın ayurvedik ve diğer geleneksel tıp sistemlerinde şiddetle tavsiye edilen bir ilaçtır. Yüksek irtifalara çıkan kişiler tarafından ek olarak alındığında hipoksi, AMS, HAPO, HACE, dehidrasyon, UV radyasyonu gibi yaygın yüksek irtifa sorunlarına karşı savaşmak kesinlikle yardımcı olacaktır.

Mumie'nin muazzam tıbbi potansiyeli ışığında, tüm insan rahatsızlıkları için her derde deva olabileceğini ve Doğanın insanlığa harika bir armağanı olabileceğini söylemek abartı olmaz.

Sorular - Cevaplar

Mumie'deki fulvik asit nedir?

Mumie, ana bileşenleri ve fulvik asidin özelliklerine dayalı potansiyel kullanımları. Mumie (Shilajit) olarak bilinen bu fitokompleks esas olarak hümik maddelerden oluşur. Bunlardan biri olan fulvik asit, antioksidan, antienflamatuvar ve hafıza güçlendirici gibi özellikleriyle biliniyor.

Hangisi daha iyi Mumie veya fulvik asit?

Tüm mumie özünün, fulvik asit, hümik asit veya diğer shilajit özlerinden daha güçlü olduğu bulundu.

Fulvik asit ne için kullanılır?

Böyle bir NHP olan Fulvik asit (FvA), topraktaki mikroorganizmalar tarafından üretilen hümik maddelerden gelir. Geleneksel tıp ve modern araştırma, FvA'nın bağışıklık sistemini modüle edebileceğini, hücrelerin oksidatif durumunu etkileyebileceğini ve gastrointestinal işlevi iyileştirebileceğini iddia ediyor; bunların hepsi diyabetin ayırt edici özellikleridir.

Fulvik asit karaciğere iyi gelir mi?

Karaciğerde fulvik asit, karaciğer mitokondrisinde elektron taşınmasını ayırarak bir antioksidan görevi görebilir, bu da reaktif oksijen türlerinin (ROS) üretiminde bir azalmaya yol açar; bu, OMC'nin ALT aktivitesinde HFD'nin neden olduğu artışları önlediğine dair önceki gözlemi açıklayabilir.

Mumie karaciğeri temizler mi?

Sonuçlar Bu bulgular, Mumie'nin karaciğerdeki histopatolojik NAFLD değişikliklerini iyileştirdiğini ve Mumie'nin NAFLD tedavisi için güçlü bir ajan olarak potansiyel uygulanabilirliğini gösterdiğini göstermektedir.

Karaciğer için en güçlü antioksidan hangisidir?

Tanımlanan antioksidanlar arasında curcumin, naringenin ve quercetin'in deneysel karaciğer hasarının tedavisinde etkili antioksidanlar olduğu bulunmuştur. Yeşil çayın klinik deneylerde farklı kanser türlerine karşı koruma sağladığı ancak hepatoselüler karsinom üzerinde koruma sağlamadığı gösterilmiştir.

Karaciğer detoksu için en iyi vitamin hangisidir?

Görsel sonuç

Bazı vitaminler, mineraller ve bitki özleri klinik olarak incelenmiş ve karaciğer sağlığını ve detoksifikasyonunu desteklediği kanıtlanmıştır. Bu bileşenlerden bazıları E vitamini, sarı rıhtım kökü, C vitamini, süt devedikeni, meyan kökü ve enginar kökü içerir.

Fulvik'in sağlığa faydaları nelerdir?

Fülvik asidin faydaları:

vücudun vitamin ve mineral emilimini arttırır.

anti-inflamatuar etkiler.

anti alerjik.

egzamanın birçok yönünü iyileştirir.

cilt iyileşmesini hızlandırır.

İlaca dirençli patojenlerle enfekte olmuş yaraların iyileşmesini hızlandırır.

bir antioksidan olarak serbest radikal hasarına karşı korur.

yaşlanma karşıtı faydalar.

Fulvik maddeler nelerdir?

Doğal olarak, fulvik asitler mineraller (70'den fazla), amino asitler, şekerler, peptitler, nükleik asitler, fitokimyasal bileşikler, vitaminler ve bitki DNA'sının parçalarını içerir.

Fulvik asit vücudunuzu detoks eder mi?

Fulvik asit, vücuttaki ağır metaller gibi toksinleri bağlama ve ortadan kaldırma yeteneğine sahiptir, bu da onu güçlü bir detoks müttefiki yapar. Zamanla biriktirdiğiniz toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olacak, böylece enerji seviyelerinizde bir artış fark edeceksiniz ve ruh haliniz ve uyku kaliteniz önemli ölçüde iyileşecek.

Mumie böbrekleri etkiler mi?

Mumie, böbrekleri detoksifiye etmede çok etkilidir. Bu güvenilir Ayurvedik bileşen, böbrekleri hasardan korumak ve böbrek yetmezliği gibi böbrek sorunlarını önlemek gibi böbrek sağlığını iyileştiren birçok özelliğe sahiptir.

Kimler fulvik asit almalı?

İnsanlar, Alzheimer hastalığı gibi beyin rahatsızlıklarının yanı sıra solunum yolu enfeksiyonları, kanser, yorgunluk, ağır metal toksisitesi, alerjiler ve vücut dokularının yeterince oksijen almadığı bir durumu (hipoksi) önlemek için ağızdan fulvik asit alırlar. İnsanlar ayrıca egzama için ciltte fulvik asit kullanırlar.

Hangi yiyecekler fulvik asit içerir?

Fulvik asit bakımından en yüksek yiyecekler, Turp, Pancar, Yaban havucu, Havuç, Şalgam gibi sağlıklı topraklarda yetişen yiyecekler ve ayrıca Deniz Yosunu ve Kelp gibi büyük doğal su kütlelerinde yetişen yiyecekler olacaktır.

Fulvik asit yaşlanmayı geciktirir mi?

Fulom'un ürün yelpazesindeki birincil cilt bakımı bileşeni olan organik fulvik asit, yaşlanmanın gözle görülür belirtileriyle savaşmanın ve cildinizin görünümünü ve dokusunu iyileştirmenin doğal ve basit bir yoludur. 2014 yılından bu yana patentli cilt bakım ürünlerimizde ciltteki ince çizgi ve kırışıklıkların tedavisi için fulvik asit kullanılmaktadır.

Mumie (Shilajit) yaşlanmayı tersine çevirebilir mi?

Mumie kapsülleri, yaşlanmayı geciktirmek için doğanın en iyi bitkisel ürünü olarak kullanılabilir. Bu, yaşlanma sürecini birçok yönden durdurur. Kemiklere güç verir, kemiklerdeki kalsiyumun tükenmesini engeller.

Fulvik asit probiyotik midir?

Fulvik asit bir prebiyotik olmamasına rağmen, probiyotik aktiviteyi uyardığı gösterilmiştir. Probiyotikler daha sonra bağışıklık sistemini ve kuşlarınızın genel sağlığını güçlendirmeye yardımcı olur.

Mumie testosteronu arttırır mı?

Mumie ile art arda 90 gün tedavi, toplam testosteron, serbest testosteron ve dehidroepiandrosteronu (DHEAS) plaseboya kıyasla önemli ölçüde (P < 0.05) artırdığını ortaya koydu.

Fulvik asit saç dökülmesine yardımcı olur mu?

Fulvik Asit Mist Faydaları:

Saç köklerini besler. Saç incelmesini azaltır. Saç dökülmesini azaltır. Saç büyümesini iyileştirir.

Dişiler mumie alabilir mi?

Mumie, kilo vermek isteyen kadınlar için faydalıdır ve metabolizmayı hızlandırarak yağların parçalanmasına yardımcı olur.

Fulvik asit cildi aydınlatır mı?

Tek bir uygulamadan sonra cildi aydınlatmaya, tonlamaya ve gençleştirmeye de yardımcı olur. Fülvik asit cildin genel sağlığını ve dayanıklılığını geliştirdiği için her cilt tipi için faydalıdır ve günlük cilt bakım rejimlerine dahil edilebilir ve yıl boyunca kullanılabilir.

İngilizce'de Shilajit'e ne denir?

Mineral Pitch

Mumie (Shilajit) İngilizce'de genellikle Asphaltum, Black Bitumen veya Mineral Pitch olarak bilinir.

Antioksidanların kralı nedir?

Astaksantin, antioksidanların kralıdır. C vitamininden 5000 kat daha güçlü.

Hangisi daha iyi ashwagandha veya Mumie?

Çalışmalar, ashwagandha'nın kortizol seviyelerini düşürme ve verimli bir şekilde yönetme yeteneğine sahip olduğunu göstermiştir. Öte yandan, smumie beyinde dopamin salgılanmasını artırabilir.

C vitamini fulvik asit ile alınabilir mi?

Colette, Fulvik asidin tek başına bir cilt bakım ürününde kullanılabileceğini, ancak C vitamini serumu veya güneş kremi ile bir araya gelerek daha parlak bir etki için harika olduğunu söylüyor. Dr Ejikeme, Fulvik asidin iltihap önleyici faydaları açısından da araştırıldığını ve cilt kızarıklığını ve şişmesini azaltmak için çalıştığını açıklıyor.

Fulvik asidin olumsuz yan etkileri nelerdir?

Fulvik Asit Yan Etkileri

Fulvik asit vücudun detoksifikasyonuna yardımcı olur ve bunu yaparken ishale, kramplara, yorgunluğa, baş ağrılarına veya mide bulantısına neden olabilir. Doz aşımı mümkün değildir ve tamamen doğaldır.

Mumie hormonları bozar mı?

Mumie'i herhangi bir biçimde almak, potansiyel yan etkilerle birlikte gelir: Hemokromatoz (kanda çok fazla demir) dahil olmak üzere belirli durumları kötüleştirebilir. Vücuttaki hormon seviyelerini etkileyebilir

Mumie size nasıl hissettiriyor?

Araştırmalara göre, Mumie tüketen erkekler yüksek enerji seviyelerine sahiptir ve genellikle vücut imajı hakkında daha iyi hissederler. Bunun başlıca nedeni Mumie'nin doldurduğu besin yoğunluğudur. Mumie, insan vücudunun enerji üretimini iyileştirmek için hücresel düzeyde çalışır.

Mumie'i aldıktan sonra vücutta ne olur?

Mumie ayrıca vücudunuz üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Bunun nedeni yüksek potasyum ve magnezyum seviyeleridir. Bu bileşenler, kalbinizinkiler de dahil olmak üzere kaslarınızı gevşetir. Bu yatıştırıcı etki, stres seviyelerini düşürmede yardımcı olabilir.

Mumie yağ yakar mı?

Mumie ayrıca metabolizmamızı hızlandırarak vücudun yağ yakmasına yardımcı olur. Yaşlandıkça metabolizmamız yavaşlama eğilimindedir. Bu da vücudumuzda çok fazla yağ birikmesine neden olabilir. Mumie metabolizma hızımızı arttırır, böylece vücudumuzun parçalanmasına ve aşırı yağ kullanmasına yardımcı olur.

References:

1. Purkayastha SS, Ray US, Arora BS, Chhabra PC, Thakur L, Bandopadhyay P, Selvamurthy W. Acclimatization at high altitude in gradual and acute induction. J Appl Physiol. 1995;79:487–92. [PubMed] [Google Scholar]

2. Ward M. Mountain medicine: A clinical study of cold and high altitude. London: Crosby Lockwood staples; 1975. [Google Scholar]

3. Buettner KJ. In: The effect of natural sun light on human skin. In the biologic effect on ultraviolet radiation with special emphasis on the skin. Urbach, editor. Oxford: Pergamon Press; Oxford; 1969. p. 237. [Google Scholar]

4. Pugh LG. Tolerance to extreme cold at altitude in a Nepalese Pilgrim. J Appl Physiol. 1963;18:1234–7. [PubMed] [Google Scholar]

5. Hubble Frank. High Altitude Illness. Wilderness Medicine Newsletter. 1995. Mar-Apr

6. Frisancho AR. Function adaptation to high altitude hypoxia. Science. 1975;187:313–9. [PubMed] [Google Scholar]

7. Peacock AJ. Medical problems of high altitude. J R Coll Physicians Edinb. 2008;38:126–8. [Google Scholar]

8. Singh I, Khanna PK, Srivastava MC, Lal M, Roy SB, Subramanayam CS. Acute mountain sickness. N Engl J Med. 1969;280:175–84. [PubMed] [Google Scholar]

9. Sutton JR, Coates G, Houston H, editors. In Advances in the biosciences, (Hypoxia Symposium, Lake Louise, Canada, February 1991. Vol. 84. Oxford, UK: UK Pergamon; 1992. Hypoxia and mountain medicine. The Lake Louise Consensus on the definition and quantification of altitude illness; pp. 327–330. [Google Scholar]

10. Ghosal S, Reddy JP, Lal VK. Shilajit I: Chemical constituents. J of Pharmaceu Sci. 1976;65(5):772–773. [PubMed] [Google Scholar]

11. Ghosal S. Shilajit Part 7-Chemistry of Shilajit, an immunomodulatory ayurvedic rasayana. Pure Appl Chem. 1990;62:1285–8. [Google Scholar]

12. Ghosal S, Lal J, Singh SK, Goel RK, Jaiswal AK, Bhattacharya SK. The need for formulation of Shilajit by its isolated active constituents. Phytother Res. 1991;5:211–6. [Google Scholar]

13. Tierra M. Planetary Herbology. Twin Lakes, WI: Lotus Press; 1988. p. 17. [Google Scholar]

14. Bucci LR. Selected herbals and human exercise performance. Am Socii for Clin Nutr. 2000;72:624S–6. [PubMed] [Google Scholar]

15. Chopra RN, Chopra IC, Handa KL, Kapur LD. Chopra's Indigenous Drugs of India. 2nd edn. B Calcutta India: K Dhur of Academic Publishers; 1958. [Google Scholar]

16. Dash B. Materia Medica of Ayurveda. New Delhi: B Jain Publishers; 1991. [Google Scholar]

17. Frawley David, Lad Vasant. The Yoga of Herbs. 2nd edn. Twin Lakes, WI: Lotus Press; 2001. p. 250. [Google Scholar]

18. Puri HS. Rasayana. London, England: Taylor & Francis; 2003. [Google Scholar]

19. Shenyuan Yuan, et al. Application of Fulvic acid and its derivatives in the fields of agriculture and medicine. 1st ed 1993. Jun, [Google Scholar]

20. Chattopadhyay U, Das S, Guha S, Ghosal S. Activation of lymphocytes of normal and tumor bearing mice by mangiferin, a naturally occurring glucosylxanthone. Cancer Lett. 1987;2:293–299. [PubMed] [Google Scholar]

21. Ghosal S, Soumya L, Kumar Y. Interaction of Shilajit with biogenic free radicals. Indian J Chem. 1995;34B:596–602. [Google Scholar]

22. Halpern M. Clinical Ayurvedic Medicine. 4th edn. Grass Valley, CA: California College of Ayurveda; 2003a. [Google Scholar]

23. Jaiswal AK, Bhattacharya SK. Effects of Shilajit on memory, anxiety and brain monoamines in rats. Ind J of Pharmacol. 1992;24:12–7. [Google Scholar]

24. Mukherjee B. Hotel Taj Bengal. New Delhi: Calcutta India Oxford and IBH Publishing; 1992. Traditional Medicine, Proceedings of an International Seminar; pp. 308–19. Nov. 7-9 1992. [Google Scholar]

25. Bhishagratna KK. Susruta Samhita. Vol 2. Varanasi, India: Chowkhamba Sanskrit Series Office; Varansi-1; 1998. Chapter XIII. [Google Scholar]

26. Nadkarni KM. Indian Materia Medica. 3rd edn. Bombay, India: Popular Prakashan Private Ltd; 1954. pp. 23–32. [Google Scholar]

27. Sharma RK, Bhagwan Dash Trans. Caraka Samhita. Varanasi, India: Chowkhamba Sanskrit Series Office, Varansi-1; 2000. pp. 50–4. Chap I: 3. [Google Scholar]

28. Tirtha SSS. The Ayurvedic Encyclopedia. Bayville, NY: Ayurveda Holistic Center Press; 1998. [Google Scholar]

29. Faruqi SH. Nature and Origin of Salajit. Hamdard Medicus. 1997;Vol XL:21–30. April-June. [Google Scholar]

30. Joshi GC, Tiwari KC, Pande NK, Pande G. Bryophytes, the source of the origin of Shilajit - a new hypothesis. BMEBR. 1994;15:106–19. [Google Scholar]

31. Nadkarni KM. Indian Materia Medica. Bombay, India: Popular Prakashan Pvt Ltd; 1982. pp. 23–32. [Google Scholar]

32. Carman GJ. Illustrated talk presented to the Asian Study Group, Islamabad. Salajit: Animal Vegetable or Mineral. 2004. (unpublished)

33. Ghosal S, Lal J, Singh SK. The core structure of Shilajit humus. Soil Biol Biochem. 1992;23:673–80. [Google Scholar]

34. Frawley D. Ayurvedic Healing. Salt Lake City, UT: Passage Press; 1989. [Google Scholar]

35. Qutab A. Ayurvedic Specific Condition Review: Diabetes Mellitus. Protocol J Bot Med Winter. 1996:138–9. [Google Scholar]

36. Talbert R. A materia medica monograph. Shilajit. 2004:1–17. [Google Scholar]

37. Tiwari VP, Tiwari KC, Joshi PJ. An interpretation of Ayurvedika findings on Shilajit. J Res Indigenous Med. 1973;8:57. [Google Scholar]

38. Charles H. High Altitude Sickness and Wellness. ICS Books; 1995. [Google Scholar]

39. Murthy KR. Astanga Hrdayam. 5th edn. Varanasi, India: Krishnadas Academy; 2001. [Google Scholar]

40. Acharya SB, Frotan MH, Goel RK, Tripathi SK, Das PK. Pharmacological actions of Shilajit. Indian J Exp Biol. 1988;26:775–7. [PubMed] [Google Scholar]

41. Ghosal S, Singh SK, Kumar Y, Srivatsava R. Antiulcerogenic activity of fulvic acids and 4-metoxy-6-carbomethyl biphenyl isolated from shilajit. Phytother Re. 1988;2:187–91. [Google Scholar]

42. Winston D, Maimes S. Adaptogens: Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief, Healing. Arts Press; 2007. [Google Scholar]

43. Madhew L, Gopinathan PM, Purkayastha SS, Sengupta J, Nayar HS. Chemoreceptor sensitivity and maladaptogen to high altitude in man. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1983;34:329–43. [Google Scholar]

44. Madhew L, Purkayastha SS, Jayashnker A, Radhakrishna U, Sengupta J, Nayar HS. Responses of autonomic nervous system in high altitude adapted and high altitude pulmonary oedema subjects. Int J Biometeorol. 1985;29:131–43. [PubMed] [Google Scholar]

45. Paintal AS. The mechanism of excitation of type J receptors, and the J reflex. In: R. Churchill Porter., editor. Breathing: Hering-Breuer Centenary Symposium. 1970. pp. 59–71. [Google Scholar]

46. Goel RK, Banerjee RS, Acharya SB. Antiulcerogenic and antiinflammatory studies with shilajit. J of Ethnopharmacol. 1990;29:95–103. [PubMed] [Google Scholar]

47. Halpern M. Principles of Ayurvedic Medicine. 5th edn. Grass Valley, CA: California College of Ayurveda; 2003b. [Google Scholar]

48. Basnyat B. High Altitude Cerebral and Pulmonary Edema. J Institute Med. 2004;26:22–32. [Google Scholar]

49. Hackett PH, Roach RC. High altitude illness. N Engl J Med. 2001;354:107–14. [PubMed] [Google Scholar]

50. Frotan MH, Acharya SB. Pharmacological studies of shilajit. Ind J of Pharmacol. 1984;16:45. [Google Scholar]

51. Gupta SS, Seth CB, Mathur VS. Effect of Gurmar and shilajit on body weight of young rats. Ind J Physiol Pharmacol. 1965;9:87–92. [PubMed] [Google Scholar]

52. Ghosal S, Lal J, Srivastava RS, Bhattacharya SK, Upadhyay SN, Jaiswal AK, Chattopadhyay U. Immunomodulatory and CNS effects of sitoindosides IX and X. Phytother Res. 1989;3:201–06. [Google Scholar]

53. Bhaumik S, Chattopadhyay S, Ghosal S. Effect of shilajit on mouse peritoneal macrophages. Phytother Res. 2006;7:425–27. [Google Scholar]

54. Park JS, Kim GY, Han K. The spermatogenic and ovogenic effects of chronically administered Shilajit to rats. J Ethnopharmacol. 2006;107:349–53. [PubMed] [Google Scholar]

55. Lad V. Text book of Ayurveda. Albuquerque, NM: Ayurvedic Press; 2002. [Google Scholar