Yorgunluk ve Strese Karşı Sibirya Ginsengi'nin Enerji Metabolizmasını Destekleyen Fitokimyasal Profili

Yorgunluk ve Strese Karşı Sibirya Ginsengi'nin Enerji Metabolizmasını Destekleyen Fitokimyasal Profili

Latince adı: Eleutherococcus Senticosus

Menşei: Güneydoğu Rusya ve Kuzey Çin

Alternatif isimler: Ci Wu Jia, Eleuthero

Kullanılan Kısımlar: Kökler

Folklor ve tarih

Ginseng oldukça popüler bir bitkidir ve 5.000 yıllık bir geçmişe dayanmaktadır. Ginseng sınıfına üye 11 bitki bulunmaktadır. Amerikan ve Asya ginsengleri bu ginsengler arasında en bilinenleridir. Fakat aynı familyaya üye olsalar da aynı bitkiler değillerdir. Bu yüzden etkilerinin farklı olduğu unutulmamalıdır. Ayrı bir familyaya üye olan Sibirya ginsengi ise oldukça fazla bilinmektedir. Bu yüzden birçok kişi Sibirya ginsengi nedir, Sibirya ginsengini kimler kullanabilir ve Sibirya ginsenginin faydaları nelerdir gibi aramalar yapmaktadır. Çin tıbbında oldukça önemli bir yere sahip olan bu bitki hakkında merak edilenler için yazımızı okumaya devam edin.

Sibirya ginsengi nedir?

Sibirya ginsengi, Çin tıbbında sıkça kullanılan bir bitkidir. Bitki yüzyıllar boyunca Rusya ve Çin’de birçok tedavide kullanılmıştır. Tıptaki ismi ise ”Eleutherococcus senticosus” ve ”Acanthopanax senticosus” şeklinde geçmektedir. Sibirya ginsengi bitkisinin faydalı kısımları kökleridir. Çalımsı şekilde ormanlarda grup olarak bulunan bu bitki genellikle Sibirya, Japonya, Çin ve Doğu Asya’da bulunmaktadır. Sibirya ginsengi tıpta geniş kullanıma sahiptir. Canlılık ve performans artışı sağlama, motivasyon ve hafıza kapasitesini artırma gibi birçok faydası bulunmaktadır. Sibirya ginsenginin faydalarını merak ediyorsanız yazımızı okumaya devam edin.

Sibirya ginsenginin faydaları nelerdir?

Sibirya ginsenginin faydalarını şu şekilde sıralamamız mümkündür:

Antienflamatuvar olarak kullanılabilir.

Sibirya ginsenginin kalp ve kan dolaşımında olumlu etkilere sahip olduğu bilinmektedir.

Kişide performans artışı, yorgunluk azaltıcı ve canlılık verici etkiye sahiptir.

Sibirya ginsengi beyine daha fazla oksijenin iletilmesini desteklemesinden dolayı beynin çalışma fonksiyonlarını arttırabilmektedir.

Vücutta bulunan zararlı maddeleri ve mikropları öldürücü etkiye sahip olan hücrelerin artışını sağlayabilmektedir. Kan basıncını dengeleyici ve kan şekerini düşürücü etkiye sahiptir.

Radyasyon etkisinin giderilmesinde kullanılmaktadır.

Cinsel gücü artırdığı bilinmektedir.

Sibirya ginsengi eski zamanlarda sporcular için de kullanılmaktadır. Sibirya ginsengi kas hücrelerinin daha fazla oksijen almasını sağlayarak kişinin dayanıklılığını desteklemektedir.

Bağışıklık sistemini destekleyici olduğu bilinmektedir.

Geleneksel kullanım

Sibirya ginsenginin 2.000 yıldan daha eski bir geleneksel kullanım geçmişi vardır. Geleneksel olarak kötü sağlığı tedavi etmek yerine genel sağlığı korumak için tüketilirdi ve özellikle yaşlılar için yaşam kalitesini artırmak için önemliydi.

Geçmişte, geleneksel Çin Tıbbında, şaraba karıştırıldığı ve diğer bitkilerle birleştirilerek yorgunluk, artrit ve bel ağrısı için bir tonik olarak kullanıldığı yerde kullanılmıştır.

Li Shih Chen, "Büyük Şifalı Bitkiler Kataloğu"nda Sibirya Ginseng'i üstün bir bitki olarak adlandırdı, "Eylemi fiziksel enerjiyi canlandırmak, gücü düzenlemek, iskeleti ve tendonları güçlendirmek ve kişinin hırsını artırmaktır". Motive edici bir bitki olarak Sibirya Ginseng'i yenmek zordur - bu kadar harika, ham enerjiyi sağlayabilecek başka pek bir şey yoktur.

Geleneksel Çin Tıbbı, şifalı bitkilerle hastalar için gerekli olan enerji modellerini formüle etme konusunda uzmanlaşmıştır. Birçok formüle Sibirya Ginsengi eklenerek vücudun ihtiyaç duyduğu her bölgesine enerjinin etkisi artırılmıştır.

GENEL BAKIŞ

Sibirya ginsengi bir bitkidir. İnsanlar ilaç yapmak için bitkinin kökünü kullanırlar.

Sibirya ginsengine genellikle "adaptojen" denir. Bu, vücudu güçlendirdiği ve günlük strese karşı genel direnci artırdığı varsayılan maddeleri tanımlamak için kullanılan tıbbi olmayan bir terimdir.

Söylentilere göre Sibirya Ginsengi kendisine "Adaptojen" terimi uygulanan ilk bitkiydi. Adaptojenler, vücudunuzun aşırı sıcak veya soğuktan enfeksiyonlara veya travmaya kadar değişen stresli koşullara uyum sağlamasına yardımcı olan benzersiz bir bitkisel içerik grubudur.

Sibirya Ginseng, yorucu egzersiz ve aşırı zihinsel çabadan kurtulmaya yardımcı olur. Adaptojenik nitelikleri, onu oldukça stresli işlerde veya yüksek enerjili faaliyetlerde bulunanlar için olmazsa olmaz bir bitki haline getirir. Anormal derecede yüksek veya düşük sıcaklıktaki ortamlarda çalışanlar için de son derece yararlıdır.

Adaptojen olarak kullanılmasının yanı sıra Sibirya ginsengi, yüksek tansiyon, düşük tansiyon, arterlerin sertleşmesi (ateroskleroz) ve romatizmal kalp hastalığı gibi kalp ve kan damarları durumlarında kullanılır.

Ayrıca böbrek hastalığı, Alzheimer hastalığı, dikkat eksikliği-hiperaktivite bozukluğu (DEHB), kronik yorgunluk sendromu, diyabet, yüksek kolesterol, ekstremitelerde duyu kaybını iyileştirme (periferik nöropati), fibromiyalji, romatoid artrit, bir hastalığın etkilerini azaltmak için kullanılır. akşamdan kalma, grip, soğuk algınlığı, kronik bronşit ve tüberküloz. Ayrıca kanser kemoterapisinin yan etkilerini tedavi etmek için kullanılır.

Bazı insanlar, atletik performansı ve iş yapma yeteneğini geliştirmek için Sibirya ginsengini kullanır. Ayrıca uyku problemlerini (uykusuzluk) ve herpes simpleks tip 2'nin neden olduğu enfeksiyon semptomlarını tedavi etmek için kullanırlar.

Bağışıklık sistemi

Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmek, soğuk algınlığını önlemek ve iştahı artırmak için kullanılır. Bir adaptojenin bir diğer önemli eylemi, bir bağışıklık tepkisinin istenen seviyeye değiştirildiği bir süreç olan "immünomodülasyon" dur. Bu kısmen, tükenmiş adrenal bezleri yeniden şarj ederek elde edilir - bu bezler aşırı çalıştığında vücuttaki farklı sistemlerin bozulmasına yol açan bir stres ortamı ortaya çıkar.

Sibirya ginsengi, eleutherosides olarak bilinen bir grup glikozitten oluşur. Sibirya Ginseng'in bağışıklık sistemi tepkisini geliştirdiği ve desteklediğine dair kanıtlar artıyor ve bu da onu bağışıklık sisteminin çeşitli hastalıklarının uzun vadeli yönetiminde olası bir doğal alternatif haline getiriyor. Alman araştırmaları, vücudun viral enfeksiyonlara karşı birincil savunması olarak işlev gören bağışıklık sisteminin önemli bileşenleri olan lenfositleri artırdığını göstermiştir. Sibirya Ginseng'in, uygun aktivitesi bağışıklık sisteminin normal şekilde çalışabilmesi için çok önemli olan T-lenfosit hücrelerinin bir alt kümesi olan CD4 hücrelerinin aktivitesini ve sayısını önemli ölçüde arttırdığını bulmuşlardır.

Jüri, Sibirya Ginseng'in bağışıklık sistemi üzerindeki bu güçlü etkiyi nasıl elde ettiği konusunda hala kararsız, bazı araştırmacılar bunun artan interferon biyosentezini indüklediğine inanıyor (interferon, bağışıklık sistemi aktivitesini artıran güçlü bir kimyasaldır). Diğerleri başarısını, "makrofajlar" adı verilen özel beyaz kan hücrelerinin aktivitesini uyaran doğal olarak oluşan polisakkaritlere (uzun zincirli şeker molekülleri) bağlar. Makrofajlar, bağışıklık sisteminde, enfekte olmuş hücrelerin parçalanması ve diğer bağışıklık hücrelerinin uyarılması dahil olmak üzere bir dizi rol oynar.

Enerji Geliştirme - Zihinsel ve Fiziksel

Güçlendirici bir bitki ve hafif bir uyarıcı olarak sınıflandırılan Sibirya Ginsengi, tek bir dozdan sonra çalışma kapasitenizi artırma, hem anlık hem de uzun vadeli enerjiyi artırma yeteneğine sahiptir.

Sibirya Ginsengi, vücudu stresten korumanın yanı sıra hücrelerin oksijenlenmesini artırarak dayanıklılığı, uyanıklığı ve hatta görme keskinliğini artırır. Bu artan oksijenlenme, hafızayı, konsantrasyonu ve zihinsel netliği geri kazanmaya yardımcı olarak - özellikle beyinde - daha iyi dolaşıma yol açar.

Profesyonel koşucular için favori bir takviye olan Siberian Ginseng, güçlü bir enerji artışı sağlar. O kadar popüler ki, onu yarıştan önce almayan koşucu bulmak zor - çünkü onu kullanan diğer rakipleri geçemiyorlar.

Cinsel Sağlık

Bu uyarlanabilir bitki, cinsel sağlık alanında hem erkekler hem de kadınlar için faydalıdır. Kadınlarda sağlıklı adet kanamasını ve rahim tonunu destekler. Bitki uzmanları tarafından kısırlığa bağlı depresyon ve yorgunlukla mücadele etmek için sıklıkla reçete edilir.

Erkeklere de doğurganlık artışı sunan yakın tarihli bir araştırma, serbest testosteron seviyelerini önemli ölçüde yükselterek daha iyi bir sperm sayısı ve hareketliliği sağladığını buldu.

KULLANIM VE ETKİLİLİK

Muhtemelen Etkili...

Bipolar bozukluk: Sibirya ginsengi artı lityumun 6 hafta boyunca ağızdan alınması, bipolar bozukluğu olan kişilerde lityum artı fluoksetin almakla benzer bir yanıt oranı ve remisyon oranına neden oluyor gibi görünmektedir.

Andrographis adı verilen bir bitki ile birlikte kullanıldığında soğuk algınlığı semptomlarını hafifletir. Bazı klinik araştırmalar, Siberian ginseng plus andrographis (Kan Jang, İsveç Bitkisel Enstitüsü) içeren spesifik bir kombinasyon ürününün ağız yoluyla alınmasının, semptomların başlamasından sonraki 72 saat içinde başlandığında soğuk algınlığı semptomlarını iyileştirdiğini göstermektedir. Bazı semptomlar 2 günlük tedaviden sonra düzelebilir. Bununla birlikte, maksimum fayda için genellikle 4-5 günlük bir tedavi gerekir. Bazı araştırmalar, Sibirya ginsengi ve andrographis'in bu kombinasyonunun çocuklarda soğuk algınlığı semptomlarını ekinezyadan daha iyi hafiflettiğini öne sürüyor. Ayrıca Sibirya ginsengi, ekinezya ve malabar cevizi (Kan Jang, İsveç Bitkisel Enstitüsü) içeren özel bir ürünün 6 gün boyunca alınmasının, öksürüğü ve tıkanıklığı, bromoheksin ilacı almaktan daha iyi iyileştirdiği görülmektedir.

Diyabet: Sibirya ginseng özü almak, tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri düzeylerini düşürüyor gibi görünmektedir.

Herpes simpleks 2 (HSV-2) adı verilen viral bir enfeksiyon. %0.3 eleutheroside (Elagen) adı verilen özel bir ginseng içeriği içerecek şekilde standardize edilmiş özel bir Sibirya ginseng ekstresi almak, herpes simpleks tip 2 enfeksiyonlarının sayısını, şiddetini ve süresini azaltıyor gibi görünüyor.

Etkin Derecelendirmek İçin Yetersiz Kanıt

Atletik performansın iyileştirilmesi: Sibirya ginsenginin atletik performansı geliştirmeye yönelik etkileri üzerine yapılan araştırmalar çelişkilidir. Bazı araştırmalar, belirli bir Sibirya ginseng ürünü (Endurox) almanın, koşu bandı, bisiklete binme veya merdiven çıkma egzersizlerinin ardından nefes alma veya kalp atış hızı iyileşmesini iyileştirmediğini gösteriyor. Ayrıca, eleutheroside B ve eleutheroside E olarak adlandırılan kimyasalları içeren bir Sibirya ginsengi sıvı özü almak, eğitimli mesafe koşucularında dayanıklılığı veya performansı artırmıyor gibi görünüyor. Bununla birlikte, diğer araştırmalar, bu iki kimyasal maddeyi içeren toz halinde Sibirya ginsengi almanın bisiklet sürerken nefes almayı ve dayanıklılığı artırabileceğini göstermektedir.

Kronik yorgunluk sendromu: Sibirya ginsengini ağızdan almak, kronik yorgunluk sendromunun semptomlarını azaltıyor gibi görünmüyor.

Zihinsel performans: Erken araştırmalar, Sibirya ginsenginin orta yaşlı insanlarda hafızayı ve esenlik duygularını iyileştirebileceğini düşündürmektedir. Ayrıca, rhodiola, schisandra ve Siberian ginseng (ADAPT-232) kombinasyonunun alınması, zihinsel stres yaşayan kadınlarda dikkati ve zihinsel hızı ve doğruluğu artırıyor gibi görünüyor.

Şişlik ve ateşe neden olan kalıtsal bir hastalık (Ailesel Akdeniz ateşi). İlk araştırmalar, Sibirya ginsengi, andrographis, schisandra ve meyan kökü (ImmunoGuard, Inspired Nutritionals) kombinasyonunun çocuklarda ailesel Akdeniz ateşi ataklarının süresini, sayısını ve şiddetini azalttığını göstermektedir.

Akşamdan kalma: İlk araştırmalar, Sibirya ginseng özü almanın akşamdan kalma ile ilişkili bazı semptomları hafifletebileceğini düşündürmektedir.

Kalp hastalığı: Erken araştırmalar, Sibirya ginsenginin intravenöz (IV ile) enjekte edilmesinin, yüksek kolesterol ve anormal kalp hızı dahil olmak üzere kalp hastalığı için bazı risk faktörlerini azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Yüksek kolestorol: Sibirya ginseng ekstresi almak, trigliserit ve toplam kolesterol seviyelerini düşürüyor gibi görünmektedir.

Soğuk Algınlığı/Nezle: İlk araştırmalar, Siberian ginseng plus andrographis (Kan Jang, İsveç Bitkisel Enstitüsü) içeren belirli bir ürünün alınmasının, amantadin ilacı almaktansa semptomları daha hızlı hafifletmeye ve grip komplikasyonları riskini azaltmaya yardımcı olduğunu göstermektedir.

Stres: Erken araştırmalar, Sibirya ginseng kökü almanın, tek başına veya stres yönetimi eğitimi ile birlikte alındığında stres seviyeleri üzerinde hiçbir etkisinin olmadığını göstermektedir.

Felç: Erken araştırmalar, Sibirya ginsenginin intravenöz olarak (IV ile) enjekte edilmesinin, beyne kan sağlayan kan damarlarının tıkanmasının neden olduğu felçlerin tedavisine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Kireçlenme (Artroz): 6 hafta boyunca Panax ginseng, Siberian ginseng ve rehmannia kombinasyonunun alınması, diz osteoartriti olan kişilerde fiziksel işlevi iyileştiriyor gibi görünmektedir. Bununla birlikte, kombinasyon ağrıyı veya sertliği azaltıyor gibi görünmüyor.

Osteoporoz: İlk araştırmalar, bir yıl boyunca kalsiyum artı D vitamini tedavisine rehmannia ve Sibirya ginsenginin eklenmesinin, postmenopozal kadınlarda omurga ve uyluk kemiğindeki kemik yoğunluğu kaybını azaltmaya yardımcı olduğunu göstermektedir.

Akciğer iltihaplanması: İlk araştırmalar, rhodiola, schisandra ve Siberian ginseng (Chisan) kombinasyonunun 10-15 günlük standart tedaviyle birlikte alınmasının antibiyotiklere ihtiyaç duyulan süreyi azaltmaya yardımcı olduğunu ve pnömonili kişilerde yaşam kalitesini standarttan daha iyi artırabileceğini düşündürmektedir. tek başına tedavi.

Yaşam kalitesi: Bazı araştırmalar, Sibirya ginsenginin 4 haftalık tedaviden sonra 65 yaş üstü kişilerde sosyalliği ve esenlik duygusunu önemli ölçüde iyileştirdiğini göstermektedir. Ama etkileri 8 hafta sonra kayboluyor gibi görünüyor.

Alzheimer hastalığı.

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB).

Bronşit.

Kemoterapi yan etkileri.

Tükenmişlik.

Fibromiyalji.

Böbrek sorunları.

Düşük oksijen seviyeleri.

Yol tutması.

Tüberküloz.

Yüksek kolestorol.

Diğer durumlar.

Bu kullanımlar için Sibirya ginsengini derecelendirmek için daha fazla kanıt gereklidir.

Yan Etkiler:

Sibirya ginsengi, kısa süreli olarak ağızdan alındığında çoğu yetişkin için MUHTEMELEN GÜVENLİDİR. Yan etkiler nadir olmakla birlikte, bazı kişilerde uyuşukluk, kalp ritminde değişiklikler, üzüntü, endişe, kas spazmları ve diğer yan etkiler olabilir. Yüksek dozlarda kan basıncında artış meydana gelebilir.

Sibirya ginsengi, çoğu yetişkin için ağızdan alındığında, uzun süreli olarak veya damar içine enjekte edildiğinde (IV ile), kısa süreli olarak MUHTEMELEN GÜVENLİDİR. Sibirya ginsengi, bir yıla kadar rehmannia, kalsiyum ve D vitamini ile kombinasyon halinde ağızdan alınmıştır. Sibirya ginsengi, 2 haftaya kadar IV olarak enjekte edildi.

uzun vadeli.

Hamilelik ve emzirme: Hamileyseniz veya emziriyorsanız Sibirya ginsengi almanın güvenliği konusunda yeterli güvenilir bilgi yoktur. Güvenli tarafta kalın ve kullanmaktan kaçının.

Kanama bozuklukları: Sibirya ginsengi kanın pıhtılaşmasını yavaşlatabilecek kimyasallar içerir. Teorik olarak, Sibirya ginseng kanama bozukluğu olan kişilerde kanama ve morarma riskini artırabilir.

Kalp rahatsızlıkları: Sibirya ginsengi, çarpan bir kalbe, düzensiz kalp atışına ve yüksek tansiyona neden olabilir. Kalp rahatsızlığı olan kişiler (örneğin, "damarların sertleşmesi", romatizmal kalp hastalığı veya kalp krizi öyküsü) Sibirya ginsengini yalnızca bir sağlık hizmeti sağlayıcısının gözetiminde kullanmalıdır.

Diyabet: Sibirya ginsengi kan şekerini artırabilir veya azaltabilir. Teorik olarak, Sibirya ginsengi diyabetli kişilerde kan şekeri kontrolünü etkileyebilir. Sibirya ginsengi alıyorsanız ve diyabetiniz varsa kan şekerinizi dikkatle izleyin.

Kanser: Göğüs kanseri, rahim kanseri, yumurtalık kanseri, endometriyoz veya rahim fibroidleri gibi hormona duyarlı durumlar: Sibirya ginsengi östrojen gibi davranabilir. Östrojene maruz kalmanın kötüleştirebileceği herhangi bir durumunuz varsa, Sibirya ginsengini kullanmayın.

Yüksek tansiyon: Sibirya ginsengi, tansiyonu 180/90'ın üzerinde olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır. Sibirya ginsengi yüksek tansiyonu daha da kötüleştirebilir.

Mani veya şizofreni gibi zihinsel durumlar: Sibirya ginsengi bu durumları daha da kötüleştirebilir. Dikkatle kullanın.

Tipik kullanım

Sibirya Ginseng Bitkisel tozu-

Günde 3 defaya kadar 0,5 ila 2 gram. veya bir bitkisel uygulayıcı tarafından önerildiği gibi.

Sibirya Ginsengi Bitkisel tentür-

Günde 3 defaya kadar 1-5 ml.

veya bir bitkisel uygulayıcı tarafından önerildiği gibi.

Bileşenler: Eleutherosides, Fenilpropano

Sorular – Cevaplar

O nasıl çalışır?

Sibirya ginsengi beyni, bağışıklık sistemini ve belirli hormonları etkileyen birçok kimyasal içerir. Ayrıca bazı bakteri ve virüslere karşı aktiviteye sahip kimyasallar içerebilir.

Sibirya ginsengi neye iyi gelir?

Sibirya ginsengi geleneksel olarak soğuk algınlığı ve gribi önlemek ve enerji, uzun ömür ve canlılığı artırmak için kullanılmıştır. Rusya'da yaygın olarak bir "adaptojen" olarak kullanılmaktadır. Bir adaptojen, vücudun zihinsel veya fiziksel stresle daha iyi başa çıkmasına yardımcı olması gereken bir maddedir.

Sibirya ginsengi almanın yan etkileri nelerdir?

Sibirya ginsengi, kısa süreli olarak ağızdan alındığında çoğu yetişkin için MUHTEMELEN GÜVENLİDİR. Yan etkiler nadir olmakla birlikte, bazı kişilerde uyuşukluk, kalp ritminde değişiklikler, üzüntü, endişe, kas spazmları ve diğer yan etkiler olabilir. Yüksek dozlarda kan basıncında artış meydana gelebilir.

Sibirya ginsengi testosteronu artırır mı?

Panax ginsengin ana aktif bileşeni olan Ginsenoside Rg1 (10 mg/kg), serum testosteron düzeylerinin artmasından ve gözlemlenen çiftleşme davranışının iyileşmesinden sorumludur.

Sibirya ginsengi bir uyarıcı mıdır?

Eleuthero, geleneksel olarak bir bağışıklık sistemi güçlendirici ve genel bir uyarıcı olarak kullanılan bir bitkidir. Bazen Sibirya ginsengi olarak da bilinen eleuthero'nun anavatanı Japonya, kuzey Çin, güneydoğu Rusya, Güney Kore ve Kuzey Kore'dir.

Sibirya ginsengini her gün alabilir misin?

Ginseng uzun süre kullanılmamalıdır. Asya ginsengi tek seferde 3 aydan, Sibirya ginseng ise 2 aydan fazla kullanılmamalıdır. Amerikan ginsengi 1 aya kadar kullanılmış olmasına rağmen bazı ekstraktlı ürünler 4 aya kadar kullanılmıştır.

Ginseng ve Sibirya ginsengi arasındaki fark nedir?

Kuzey Amerika'da yetişen ginseng Panax quinquefolius'tur. Diğer yaygın olarak kullanılan ginseng türü, Eleutherococcus senticosus'un köklerinden elde edilen Sibirya ginsengidir. Sibirya ginsengi, Asya ginsenginden farklıdır, çünkü Sibirya ginsenginde Panax tipi ginsenosidler bulunmaz.

Sibirya ginsengini diğer ginseng türleri ile karıştırmayın. Sibirya ginsengi, Amerikan veya Panax ginsengi ile aynı bitki değildir. Hangi ürünü seçtiğinize dikkat edin. Amerikan ve Panax ginsengi çok daha pahalı olabilir. Yıllar önce Sovyetler Birliği'nin sporcularına ginseng'in sunduğu avantajları sağlamak istediği ancak daha ucuz bir versiyonunu istediği söyleniyor. Böylece Sibirya ginsengi popüler hale geldi ve bu nedenle Sibirya ginsengiyle ilgili çoğu çalışma Rusya'da yapıldı.

Sibirya ginseng ürünlerinin kalitesinin çok değişken olduğunu bilmelisiniz. Sibirya ginsengi genellikle yanlış tanımlanır veya ürünün yararına katkıda bulunmayan ancak üründe yer kaplayan diğer içerik maddeleri olan "katkı maddeleri" içerir. İpek asma, Sibirya ginsenginin yaygın bir saflaştırıcısıdır.

Sibirya ginsengini almadan önce, herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, sağlık uzmanınızla konuşun. Bu bitki birçok reçeteli ilaçla etkileşime girer.